مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

آدما رو می‌بینم خسته می‌شم انرژیمو از دست می‌دم

469 بازدید
سوال شده Mar 24, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
من وقتی با بقیه (مخصوصا کسایی که کااامل باهاشون راحت نیستم) در ارتباطم سریعا انرژی بدنیم رو از دست می‌دم و خسته می‌شم. می‌تونم نشونش ندم و نادیده‌اش بگیرم اما از اون طرف نیاز به زمان تنهایی خیلی زیادی دارم.
متوجهم که با توجه به درصد بالای درونگراییم این حالت طبیعیه منتها ترجیح می‌دم بتونم پیش بقیه بمونم.
مشکلم اینه که وقتی بیش از اندازه پیش کسی می‌مونم، بعدش دیگه نمی‌تونم به کارام برسم و عملا می‌شم یه جنازه با چشم‌های باز که نفس می‌کشه و این مخربه...
از طرفیم نمی‌خوام بابت توجه به نیازهای خودم ارتباطاتم رو محدود کنم یا کسایی که با ذوق باهام برخورد می‌کنن رو از خودم دور کنم...
نمی‌دونم اصلا این مشکلم مشکل به حساب میاد یا نه یا اصلا راهی براش هست یا نه
اما اگر هست خیلی خیلی خیلی متشکر و ممنون و خوشحال می‌شم که بهم یک راه حل بدید♡
تایپم: INTJ-A و تازه جوان هستم.
1 پاسخ
پاسخ داده شده Mar 26, 2022 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در اول اینکه درون گرایی ارتباطی با خستگی که در مسیر ارتباطی دارید در کنار اینکه وقتی شما بیان می کنید تمایل به ارتباط بیشتر دارید این بازهم می تواند نشان بدهد که بهتر است خودتان را با درون گرا و یا برون گرا بودن محدود نکنید.

حتما در روان شما دلیلی وجود دارد که باعث می شود در این مسیرهای ارتباطی خسته شوید هرچند که خب به مقدار زیادی این خستگی کاملا طبیعی می باشد چون در هرصورت با افرادی که احساس راحتی بیشتر دارید تمایل و اشتیاق به ارتباط هم بیشتر می شود و این تاثیر مستقیم بر احساسات و حتی شرایط جسمی شما دارد و برعکس آن نیز شکل می گیرد یعنی در ارتباط با افرادی که با آنها احساس راحتی ندارید اینکه شما احساس خستگی و بی حالی کنید یک امر طبیعی می باشد.

اما اگر این شرایط بدنی و روحی به میزانی می باشد که برای شما با افت انرژی جسمی و روحی زیادی همراه می شود بهتر است که حتما در مورد آن با روانشناس در تعامل مستقیم به صورت حضوری یا تلفنی صحبت کنید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,215 سوال

28,453 پاسخ

29,812 دیدگاه

2,297 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 231 بازدید
1 پاسخ 95 بازدید
سوال شده سپتامبر 5, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط لونا لوری
1 پاسخ 441 بازدید
سوال شده اوت 21, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط Fagar ممتاز (120 امتیاز)
...