اضطراب از سرعت و اتوباندر رانندگي

Question

سلام. مدت ٢٠ ساله كه رانندگي مي كنم .ولي در رانندگي در اتوبانو جاده  و سرعت، تغيير لاين ، رد شدن از كنار ماشين سنگين و اتوبوس  احساس اضطراب و طپش قلب مي كنم . مخصوصا با وجود سرنشين تشديد ميشه . تا حدي كه سرعتم ٦٠-٧٠ بالاتر نمي ره. همش فكر مي كنم ممكنه جلويي ترمز كنه يا كناري تغيير مسير بده. ولي داخل شهر مشكلي ندارم. اين موضوع ناراحتم مي كنه. لطفا راهنمايي كنيد

Answer 1

با سلام
دوست عزیز
ببینید این مساله مساله اضطراب است که ایجاد شده است و خب تا حدی هم  برمی گردد به اضطراب هایی که قبلا در گذشته وجود داشته است  .و خب همه اینها با هم مساله ساز می شود .
پس توجه داشته باشید که به هر صورت   باید حضورا مراجعه داشته باشید چون نقش اینکه  شرایط کودکی چگونه بوده که چنین حالتی در این شرایط ایجاد می شود مهم است برخی مسائل به صورت ناهشیار در ذهن فرد است  به همین خاطر است  که باید توجه داشته باشید که  نقش  این دوران مهم است حتی دیدن یک صحنه تصادف و شرایطی که ممکن است عارض شده باشد خودش باعث مشکلات بسیاری خواهد شد .
یک نکته دیگر این است که شما اضطراب و شرایط جسمی ان را دیگر در چه شرایطی تجربه می کردید یا تجربه کردید   و چه شرایطی ایجاد شده است .
به هر حال  دقت  داشته باشید که  گاهی اضطراب در زمینه دیگر است منتهی چون اون زمینه و حیطه خطراتی دارد برای عنوان شدن فرد شرایط رو به این سمت میکشه که  به مساله ای دیگر اضطراب منتقل می شود و در روانکا * هر چیزی نماد و نشانه ای دارد .
به هر حال اگر مساله جدی باشد و نیاز به دارو باشد هم قطعا روانشناس به روانپزشک شما را ارجاع خواهد داد .
به هر حال امیدوارم  خوشبخت باشید .و مسائل به درستی حل و مدیرزت شود منتهی حتما باید وقت بگذارید و مراجعه  داشته باشید
امیدوارم به زودی بهبودی حاصل شود

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689534

موفق باشید