سلام من دختریم 15 ساله
لطفا بهم راهکار کنترل کردن گوشی بدید
واقعا امکان حذفش نیست و مثلا خاموش ابدیش کنم یا بدم مامانم چون واقعا نیازم میشه
نگاه کنید انقد به زندگیم آسیب نزده ها ولی دلم میخواد کنترل کنم خودمو مثلا اگه میخوام جزوه ببینم نرم جای دیگه میشه بگید چجور کنترل کنم و این اعتیاد برطرف شه؟!
ازتون خواهش میکنم بگید امیدم به جوابتونه حتی اگه غیر مشاور کسی تجربه خوبی داره