سلام به شما عزیزم
در این مورد نیاز است که شما با توجه به اینکه پریود شده اید برای بررسی شرایط بدنی و رشدی خودتان به متخصص غدد مراجعه کنید چون نیاز است که صفحه رشدی شما بررسی شود و خب در این مورد با بررسی صفحه رشدی می توان در مورد میزان رشد قدی شما نظری بیان کرد در غیر این صورت این صحبت ها تنها براساس یک سری احتمال می باشد.
در صورتی که صفحه رشدی شما باز باشد خب بله با کمک ورزش، تغذیه مناسب و خواب مناسب می توانید شرایط رشدی بهتری را تجربه کنید.
