با سلام
دوست عزیز با این شرایطی که وجود داره حتما باید حضوری مراجعه داشته باشید به هر حال خود اختلال وسواس در طی درازمدت در برابر درمان مقاوم می شود و شرایط سختی را برای فرد ایجاد می کند که باید در نظر داشته باشید .به هر صورت پیگیری کردن مساله و داشتن شناخت درست خودش نکته حائز اهمیتی است که باید توجه داشته باشید .
اختلال وسواس باید نشانه های لازمه را داشتهد باشد اینکه شما در حالت شک نسبت به تمیزی باشید ممکنه اصلا وساس نباش در مراحل اولیه بیشتر مربوط به مساله ای باشد که احیرا اتفاق افتاده و شرایط سختی را ایجاد کرده باشد و خب طبیعتا باید توجه کنید که با مراجعه مشخص خواهد شد که دقیقا مساله چیست و چه شرایطی باعث این مسائل شده است و خب این موارد در نظر گرفته شود .
وسواس در حوزه های مختلف اتفاق می افتد و ابتدا حالتی که وجود دارد این است که فرد افکاری در ذهنش دارد که تکرار شونده و ازرددهنده است و بعد از مدتی هم شرایطی ایجاد می شود که به هر صورت برای کاهش اضطراب ناشی از این افکار فرد مجبور می شود که اعمالی را برای کاهش اضطراب انجام دهد و طبیعتا انجام این عمل شرایط سختی را برای فرد ایجاد خواهد کرد .خب این خودش نکته مهمی است که خب افراد به ان توجه نمی کنند .
خود اختلال وسواس وقتی کارایی فرد را مختل کند مساله ساز است و هم دارو درمانی و هم درمان روانشناختی می تواند موثر و کمک کننده باشد .به هر صورت امیدوارم مساله شما خاص و حاد نباشد و بع زودی مرتفع شود و خب ممکنه فعلا چون در سطح افکار و شک است درمان های شناختی کمک بزرگی برای شما باشد
موفق باشید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
982122354790
موفق باشید