من دنبال دوست خوبم

Question

سلام 16 ساله هستم و مشغول به تحصیلم الان هیچ دوستی ندارم که باهاش صمیمی باشم.من تا آخر کلاس نهم خیلی دوست داشتم ولی بعد مدتی همه از من فاصله * زیادی گرفتن پارسال تا حالا هیچ دوستی نداشتم و هر چه پیشنهاد دوستی دادن به همشون جواب رد دادن و حالا خیلی تنهام و میترسم به افسردگی دچار بشم لطفا کمکم کنید

Answer 1

به نظر من برای پیدا کردن دوست و خارج شدن از تنهایی اولین و مهمترین مسئله که باید بهش توجه کنین داشتن عزت نفس  و اعتماد به نفسه.اگه دو مورد رو داشته باشی بقیه مسائل خود به خود حله.به نظر من این مشکل شما کار سختی نیست اگه تنها مسئله شما همین باشه که میتونید از یک مشاوره یا روانشناس هم کمک بگیرید بهتون کمک میکنن فقط کمی همت میخواد