استرس بسیار شدید

Question

سلام من در اکثر مواقع مخصوصا کلاس در تمام بدنم شروع به لرزیدن میکنه به نظرتون من باید چیکار کنم ؟ در ضمن من هیچ دوستی ندارم که بتونم باهاش حرف بزنم لطفا کمکم کنید.

Answer 1

شما ننوشتید چند سالتونه و در چه مقطع تحصیلی هستید از چه زمانی دچار این حالت شدید علت این استرس چیه؟ آیا تا به حال به خاطر این قضیه با روانشناس صحبت کردین؟

Answer 2

منم همچین مشکلاتی دارم بنظرم همشون ریشه توی کوکی داره :-(

Answer 3

سلام منم مثل شما بودم بهتره که بری پیش یه روان پزشک اون بهتر راهنمایی می‌کنه تو رو شک نکن