افزایش قد در ۱۵ سالگی

Question

سلام من دختری ۱۵ ساله با قد ۱۵۳ و وزن ۴۳ هستم میخوام بدونم چه ورزش هایی رو انجام بدم و از هر کدوم ورزش چند دقیقه تا قدم بلند تر بشه

Answer 1

سلام ، خوبی ،منم همسنتم و قدم ۱۸۶ سانتی متره ، و تا جایی که می‌دونم به ژنتیک ربط داره ، و به ارس هم ربط داره چون من نصف فامیلم بالای ۱۷۰یم ، اینم بگم که سر در نمیارم فقط اینکه خواستم بگم بن این دو ویژگی ربط داره

موفق باشی