از خجالتی بودن خستم

42 بازدید
سوال شده 21 سپتامبر 2022 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
سلام
من ۱۴ سالمه و خیلی خجالتی هستم وقتی توی جمع هستم نمی تونم چیزی بگم یا حرف بزنم تنها یه گوشه میشینم حتی کف دستام هم عرق میکنن چند ساله که اینجوری ام خیلی از این وضعیت خسته شدم حتی در مدرسه هم دوستی نمی تونم پیدا کنم و تنها میشینم با اینکه نمراتم خوب هست ولی از باز شدن مدارس ناراحتم چون تنهام و هیچ دوستی پیدا نکردم خیلی فکر و خیال میکنم نمی تونم افکار منفی رو کنترل کنم  خیلی دوس دارم تغییر کنم ولی نمی تونم حتی یه کلمه حرف بزنم میتونین کمکم کنین
1 پاسخ
پاسخ داده شده 21 سپتامبر 2022 توسط ravanshenasesite حرفه ای (117,860 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

با توجه به اینکه خب این علایمی که شما بیان می کنید از داشتن یک احساس خجالت بیشتر است و در روابط شما و مسیر های ارتباطی شما تاثر داشته است موضوعی نیست که بتوان با چند مهارت ارتباط آن را بهبود ببخشید بلکه نیاز است که افکار و احساسات شما و آنچه در روانتان به شکل های مختلف تجربه می شود بررسی شود تا بتوانیم کمک کنیم در شرایط بهتری بتوانید مسیر رشدی خود را طی کنید.

در این مسیر بهتر است از مادر و پدر بخواهید شرایط مراجعه به روانشناس را برای شما ایجاد کنند.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.

15,481 سوال

23,920 پاسخ

23,365 دیدگاه

2,682 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 61 بازدید
0 پاسخ 34 بازدید
سوال شده نوامبر 12, 2021 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط مادر کارمند
1 پاسخ 70 بازدید
سوال شده دسامبر 31, 2018 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط زهرا
2 پاسخ 120 بازدید
1 پاسخ 59 بازدید
0 پاسخ 59 بازدید
1 پاسخ 47 بازدید
سوال شده مارس 10, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بابونه حرفه ای (2,920 امتیاز)
1 پاسخ 94 بازدید
سوال شده سپتامبر 14, 2019 در آدرس بهترین مرکز مشاوره توسط بی نام
1 پاسخ 98 بازدید
...