سلام عزیزم
تو تلاشتو بکن تا در حد خودت خوب باشی اما اینکه همیشه بهترین باشی باعث ایجاد استرس و نگرانی میشه و باعث میشه دست از تلاش برداری و ناامید بشی.پس گام به گام برای هدفت جلو برو،تلاش کن که به نتیجه خوبی برسی اما بخاطر نتیجه خودتو خیلی تحت تاثیر قرار نده و اینرو در نظر بگیر عوامل مختلفی هستن که توی نمرات دخیلن،مثلا اگه تا آخرین فرصت برای امتحانی تلاشتو کردی و درس رو مطالعه کردی و مرور رو انجام دادی بعدش نیاز به استراحت داری و شرایط سالن امتحان، اتفاقات روز امتحان ، نوع سوالات ، سطح سوالات ،استاندارد بودن سوالات،شرایط جسمی و روحی تو روز امتحان،میزان استرست،و همه این موارد با هم دخیلن که تو چطور آزمونو پاس کنی.پس تلاش بخشی از بهترین بودن توی نتیجست.اگه درست و مطمئن تلاش کنی خیالت راحته و برای هر آزمون و پرسشی خیالت راحته.اگه بی دلیل اضطراب داری برای مدرسه به پزشک مراجعه کن.
