من خیلی حالم بده

Question

سلام من خیلی تنهام اصلا از خانواده پدری خوشم نمیاد خانواده مادریم ازم دورن چند سال یه بار میبینمشون اونم یه هفته یا ده روز تو خونه تنهام همه میرن بیرون فقط من تو خونه میمونم حالم خیلی بده همش ۱۸ سالمه همش میخوام خودمو بکشم همش دارم به خودکشی فکر میکنم هیچ کسیو ندارم کنارم کسی نیست که منو درک کنه خانوادم بجای دلداری دادن همش باهام دعوا میکنن دیگه نمیتونم تحمل کنم حالم خیلی بده همش گریه میکنم دیگه نمیدونم چیکار کنم حتی نمیتونم از خدا کمک بخوام کاش خدا خودش زود عمرمو تموم کنه

Answer 1

سلام دختر گل،درکت میکنم،من هم مشکلات خانوادگی بدی دارم و  پدر و مادرم باهم سر یکسری مسائل مشکل دارن ولی این توی هر خونواده ای هست.
اشکال نداره دست تو نبوده که از فامیل مادری فاصله داری همون یبارم که دیدیشون سعی کن نهایت استفاده رو ببری و باهاشون صحبت کنی.
ما هم فامیل خاصی نداریم جز یه خاله و یه مادربزرگ پدربزرگ که خونشون میریم اما اونا سالی یبار میان با اینکه همشهری هستیم ولی مهمون سالی یبار عید میاد،فامیلهای پدریم که باهاشون مشکلات بزرگ و قدیمی داریم و ۱۲ساله رفت و آمد نداریم.
همیشه حسرت دور همی و جمع های فامیلی داشتم و شاید خیلی کم تجربه کردم.
بنظرم تو با خانوادت برو بیرون،تنها توی خونه نمون هم فکر و خیال سمتت میاد و هم حس تنهاییت غلبه میکنه و اونوقت عادت میکنی همش تنها باشی تو مجالس و جمع های خانوادگی شرکت کن.توقع درک شدن نداشته باش،همه حاضر نیستن درکت کنن متاسفانه گاهی اوفات خونواده هم درکت نمیکنه
دختر گل خودکشی راهش نیست این موضوع قابل حل شدنه تو روزی نیم ساعت هم پیاده روی بری و یه کلاس ثبت نام کنی روی روحیت خیلی تاثیر مثبت میذاره.
کتاب هم مطالعه کن.

Answer 2

سلام به شما دوست عزیز

قابل درک هست که این شرایط برای با فشار روحی زیادی همراه شده است اما عزیزم کناره گیری از دیگران و یا حتی خودکشی کمکی به رفع مشکلات شما نمی کند و حتی اگر بخواهیم با دقت بیشتری نگاه کنیم حتی همین دو مورد کناره گیری از دیگران و داشتن افکار خودکشی هم از علایم افسردگی می باشد و خب زمانی که شما شرایط روحی بهتری داشته باشید این موراد نیز رفع می شود و شما در زمان روبرو شد با مشکلات می توانید راحل های حل مسئله بهتری داشته باشید .

در این مسیر بهتر است که در اولین گام برای بهبود شرایط روحی خودتان به روان درمانگر مراجعه کنید با بهبود شرایط روحی می توانید مسیر رشدی و ارتباطی بهتری را نیز تجربه کنید.