مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

وقتی به اطرافم یا درون خودم نگاه میکنم حس میکنم هیچی برام مهم نیس یا چیزی دوست ندارم نمیفهمم خیلی چیزارو تمرکز ندارم انگار ناامید شدم از چی نمیدونم دلم میخاد فقط بخوابمو برم حتی نمیدونم چرا دارم اینارو مینویسم ولی اخه نمیتونم دو کلمه با خانوادا یا دوستام حرف بزنم انگار خنثی شدم مغزم خالیه هدف خاصی ندارم مثل ادمی ک فراموشی گرفته شاید از اونم بدتر حداقلش اونی که فراموشی داره میدونه دردش فقط فراموشیه ک باید کم‌کم حل بشه نه این که ادمی مثل من همچی براش سنگین و سخت بشه دلم میخواد با امواج دریا برم یا پرواز پرنده ها هم سو بشم و برنگردم..دلم نمیخاد انقد ناامید کننده حرف بزنم اما واقعا شرایطم اینطوریه دوست ندارم خانوادمو ناراحت کنم یا اطرافینامو.حتی نمیدونم مشکلم چیه ک بخوام چطکر توضیحش بدم..فقط میدونم که همه اون چیزایی ک قبلا دوسشون داشتم الان ندارم مثل اهنگام کارام هدفام رویاهام و...

317 بازدید
سوال شده اکتبر 16, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
حس میکنم تو این دنیا نیستم و خودمو گم کردم چیزی به چشمم نمیاد
3 پاسخ
پاسخ داده شده اکتبر 17, 2022 توسط farzane
این که خود خود منم!من میخوام بال داشته باشم پرواز کنم یا ذره مولکول از آب دریا بشم با موج برم و یه ذره خاک که باد منو ببره همه جا با خودش نباشم تو این وضعیت
دقیقا همینایی که نوشتی
پاسخ داده شده اکتبر 18, 2022 توسط Someone حرفه ای (540 امتیاز)
سلام
عزیزم شما بحران نا امیدی رو داری تجربه میکنی
میتونم بدون شک بگم روز هایی رو داری میگذرونی که انگار احساسات ناپایدار داری....لحظه ای خوب و آروم و لحظه ای وحشتناک
ببین مثل سرم میشه بهت امید رو تزریق کرد و حالتم خوب میشه
با لذت ها....چت،بازی،فیلم حتی لذت های بدجور که آزادی آیندتو ازت میگیره
اما شما باید خودت امینی پیدا کنی
قطعا حال بدت دلیل داره که این نا امیدی رو داری بروز میدی
دلیل حال بدت رو پیدا کن،معمولا خود به خود خوب میشی از پیدا کردن دلیل یا دلایلش

اما اگه خوب نشدی....
بدون که همه آدما،دقیقا همه آدما نا امیدی دارن و این احساس درست مثل باقی احساسات تلاش دارن ما رو از خطر دور کنن خطری مثل خیانت یا دروغ یا به بازی گرفته شدن که هرکدوم از اینا میتونه باعث این بشه که احساس کنیم آدما خوب نیستن و همه منظوری دارن،البته که منظوری دارن اما اگه نا امیدی رو تو این مورد تجربه کنیم،منظور همه آدما رو بد میبینیم و دنیا جهنم میشه برامون(:

بدون که دنیا هم قسمت های زیبا داره و هم زشت،تو همین لحظه میتونیم بخش های دوست داشتنی زیادی رو اطرافمون ببینیم در کنار بخش هایی که خیلی دوستشون نداریم،آدما هم همینجورن،عرف جامعه هم همینجوره،شرایط زندگیمون و حتی گذشتمون هم همینجورن
تنها راهی که داریم اینه که سعی کنیم دنیایی رو برای خودمون بچینیم که دوستش داریم،درست مثل یک بازی و خب به محض تلاش کردن برای درست کردن دنیایی که خودت دوست داری و خودت میسازیش،حالت خوب میشه!
نه خوب خوب اما خیلی بهتر میشی...

ممکن هست درگیر وسواس باشی،وسواس بیناری ای که تو باور عموم هست،نیست درواقع نمود وسواس میتونه شدت حال بدت رو بیشتر کنه و مجبورت کنه که حال بدتو نتونی خوب کنی جوری که انگار نمیخوای اصلا خوب شی،وسواس شدت ترس و احساس گناهت رو مثل آینه های تو در تو منعکس میکنه و تو موارد شدید میتونه تو چند دقیقه کاملا از زندگی منصرفت کنه!
اگه همچین چیزیو حس کردی،بهتره با مشاورین روانشناس این موردو درمیون بذاری،اگه خواستی ریپلی کن نظرمو که معرفی کنم کسی رو که بنظرم میتونه کمک کنه

درنهایت این که بازم میگم،ما همه مون این مشکلاتو داریم اما با شرایتی که تا حالا داشتیم یا داریم،ممکنه این احساسات بیشتر یا کمتر از شما ما رو درگیر کنه...
چیزی که قطعیه اینه که بدونی اینا چیزی جز احساسات نیستن و احساسات دلیل دارن،دلیل رو پیدا کن و ساعت ها زمان بذار و مطمئن باش با پیدا کردنش خیلی حالت بهتر میشه،زندگی ای رو سعی کن بسازی که اون دلایل نباشن و درآخر هم بدون مشکلات همیشه هستن چه از سر اشتباه خودمون چه شانس بدمون:)

زیبا و پر امید باشی
پاسخ داده شده 6 ژان 2023 توسط بی نام
سلام علائم افسردگی داری بهتره برای درمان ب روان پزشک مراجعه کنی امیدوارم شادی به زندگیت برگرده
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

15,921 سوال

25,305 پاسخ

26,104 دیدگاه

2,788 کاربر

سوالات مشابه
...