مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

افسردگی حاد فردی

109 بازدید
سوال شده ژان 9, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط عاطفه
باسلام خانمی هستم ۲۴ساله ۴ساله ازهمسرم بخاطراعتیادی که داشت جداشدم والان همش فکرم اینه خودموبکشم چندبارن باقرص ویک بارم باتیغ رگموزدم .الانم همش فکرم خودکشیه انگیره ندارم مضطربم.توخانواده ام مشکلات زیادی دارم پدرم اعتیادداره یه خواهرفلج دارم وقتی به این وصع خانوادم نگاه میکنم بیشترناراحت میشم .مدام گریه میکنم ومخام زودتربمیرم.ازطرفی هم دلم مخاد ازدواج کنم اماترس دارم از ازدواج.توروخداکمکم کنید هزینه مشاوره ندارم وگرنه میرفتم حضوری مشکلمو به مشاوره میگفتم.خیلی داغونم.
1 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 9, 2019 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,620 امتیاز)
ویرایش شده می 14, 2019 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز

ببینید خب حضورا طببعتا کمک کننده تر است  ولی خب مراکز دولتی و یا مراکز مشاوره دانشجویی که برای شما هزینه ای نداشته باشد .
در نظر داشته باشید که با شرایطی که وجود دارد بهترین کار این است که شما باید زیر نظر روانشناس باشید برای اموختن تکنیک های کاهش افسردگی و اضطراب و خب بله شرایط سختی وجود دارد که کاملا قابل درکه منتهی شما 24 سالتونه و هنوز فرصت های بسیاری دارید چه برای ساختن اینده کاری و چه ازدواج و باید در نظر داشته باشید که  چطور باید اقدام کنید .
ضمنا در نظر بگیرید که  وقتی که  شما می فرمایید که  به هر صورت  جدا شدید خب طلاق منشا استرس فراوانی است منتهی ایا افرادی نیستند که شرایطی چند برابر بدتر از شما داشتند  ولی باز برای حل زندگی تلاش کردند و خواستند که زندگی شرایط بهتری داشته باشد به هر حال این راهم باید در نظر داشته باشید
شما در قدم اول باید اعتماد به نفس تغییر را پیدا کنید خب طلاق گرفتید و تمام شد و خانواده ای که نمی توانید انکار کنید ولی خودتون به شخصه چه توانمندی هایی دارید که می توانید از انها استفاده کنید این نکته بسیار مهم ترس است
به هر  صورت امیدوارم موفق باشید و خوشبخت امید به اینده راهگشا خواهد بود
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

44034490

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,020 سوال

27,726 پاسخ

29,309 دیدگاه

2,199 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 186 بازدید
1 پاسخ 77 بازدید
سوال شده نوامبر 5, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط AVA
1 پاسخ 61 بازدید
سوال شده Mar 2, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط ستایش
2 پاسخ 106 بازدید
2 پاسخ 193 بازدید
سوال شده اوت 26, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط ARI
2 پاسخ 80 بازدید
سوال شده ژوئیه 14, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 516 بازدید
2 پاسخ 97 بازدید
سوال شده سپتامبر 11, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط ...
...