بلند تر شدن قد

Question

سلام و خسته نباشید... من حدود ۲۱ سال سن دارم و قدم ۱۸۲ الان دنبال یه راهم ۲ سانت بتونم قدم رو افزایش بدم خیلی عصبی میشم وقتی میبینم با قد بلند بودن ۲ سانت فاصله دارم...و نمیدونم صفحه رشدم بستس یا بازه ولی ... میخواستم بدونم ایا روشی هست من بتونم ۲ یا حداقل ۱ سانت دیگه قدم رو افزایش بدم خیلی داره ابن موضوع اذیتم میکنه...

Comments

0سلام من دختری 13 ساله هستم با قد 153 و وزن 48 میخوان قدم بلند شه چیکار باید بکنم میشه راهکار بگین

---

سلام خسته نباشید من زانوهام پرانتزی هستش ۱۷ ساله هستم دکتر گفته دیگه قد نمیکشی و قدم‌ ۱.۷۰ هستش وبه سن ۱۹‌سالگی برسم باید عمل جراحی کنم راهی داره که قدم ۴ الا ۶ سانت دیگه بلند بشه

Answer 1

با سلام خدمت شما دوست عزیز

به نظر می رسد که شما از قد نسبتا خوبی برخوردار می باشید اما عموما رشد قدی افراد بستگی زیادی به محیط و ژنتیک فرد دارد و رشد فرد عموما تا پایان بلوغ یعنی حدود سن خودتان رشد قد پایان می پذیرد البته برای برسی دقیق تر و می توانید با یک متخصص در این زمینه نیز صحبت کنید گاهی ورزش و تغذیه مناسب می تواند رشد یک یا دو سانتی را ایجاد کند که البته نیاز به بررسی توسط متخصص دارد.

اما بهتر است به این موضوع نیز دقت کنید که چرا یک یا دو سانت بلند قد بودن می تواند اینقد بر شما تاثیر بگذارد و دیدگاه شما را نسبت به خودتان تغییر بدهد.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122354783

شاد باشید

Comments

سلام پسری ۱۳/۸ هستم در آستانه ۱۴ سالگی
قدم ۱۵۴ وزنم ۵۱
لطفا کمکم کنید تا قدم بلند شه راهکار بگید ممنونم

---

سلام دختری هستم 13 ساله با قد 160 و وزن 60 به بلوغ رسیدم برای قدم خیلی نگرانم هر روز استرس دارم همش گریه میکنم و نگرانم که قدم بلند نشه، چون خانواده مامانم همه قد بلند هستن، میترسم مسخرم کنند، اما خانواده پدریم قدشون خیلی بلند نیست، لطفا کمکم کنید، آیا نیاز هست برم دکتر؟

---

سلام من نیکا هستم ۱۲سالمه قدم ۱۶۰هست احساس میکنم قدم کوتاهه نظر شما چیه ؟قدم خوبه یا باید برم دکتر ؟؟؟

---

نترس حالا حالا وقت داری

---

عزیزم قدت همینجوری بلنده افزایش قد حتی بعد از پریودی امکان داره تا ۱۸ سالگی قد میکشی من ابجیم‌ دوستانت بعد از بلوغش کشید مکارم نباش میکشی ۶ سانت تا ۱۰ سانت

---

حرکتت کشیشی انجام بده خیلی تاثیر داره جا داری تا ۱۵ شانت دیگ نگران نباش خوابت درست کن قدام بلد میشه ورزشم در کنارش انجام بده صد در صد تاثیر میزارع روت

---

سلام من حسام هستم 16سالم قدم191هستش پدرم هم 205هستش و مادرم160امکان هستش از پدر بلند تر شوم

---

الان من خودم ۱۴ سالمه قدم ۱۹۳ هست بابام هم از خودم کوتاه تره ولی ۲ سانت مادرم هم ۱۷۸ سانتی متره

من خودم از طریق ژنتیک به این اندازه رسیدم و همینطور والیبال هم تاثیر زیادی تو رشدم داشت

---

سلام ببخشید سوال داشتم ممنون میشم اگ بتونین کمکم کنین
من دخترم، ١٧ سالمه دوماه دیگه ١٨ میشم قدمم ١۵۵ هس از اینکه قدم نسبت به سنم کمه خیلی ناامید شدم :( میخواستم بدونم آیا قدم رشد میکنه؟ چندسانت؟ البته ناگفته نمونه ک کم خونی شدید دارم و دکترم گفت هرمونت هم بهم ریخته.. رشد نکردن قدمم بخاطر اینه فکرکنم، میشه راهنماییم کنین کمکم کنین بهم بگین با برطرف کردن مشکلم امکان رشد کردن قدم هس یا نه؟ اگ امکانش هست، چجوری؟؟ ممنون میشم اگه جواب بدین❤️

---

سلام من پسری 16ساله هستم 194قدم پدرم 2.5هستش میخام بدونم به 2.10میرسم

---

سلام من دختری 14ساله هستم یک ساله که از قاعدگی من میگذره قدم 155 خانواده پدرم همه قد بلندن خانواده مادرم هم همینطور فقط مادرم قدشون 155هست میخواستم ببینم چقدر دیگه میکشم و اصن قد میکشم دیگه ؟

---

منم ۱۴سالمه قدم ۱۴۹ عه(:   
هم طرفه مادریم هم طرفه پدریم قد بلندن داداشام چیز کلا فقط من قدم کوتاهه

---

داداش من خودم یه ساله والیبال میرم قدم ۱۵۷ هست ۱۴ سالم شده تازه چطور تو قدت ۱۹۳ شده دروغ نگو
شمارمم میدم حتما پیام بده 09331557544
تو روبیکا یا تلگرام در خدمتیم یا هم بزنگ

Answer 2

با سلام
دوست عزیز
شما همین حالا هم در محدوده رشد قد طبیعی و بالاتر از نورم هستید و تا 25 سالگی می توانید با ورزش هابی همچون بسکتبال و تمرین های کششی می توانید به موفقیت برسید و مشکلی وجود نخواهد داشت ..منتهی دلیل اینکه تمایل دارید نسبت  به 2 سانت دیگر تا حدی که  می فرمایید اعصابتون خورد شده این دلیل باید بررسی شود .
در نظر داشته باشید که   به هر حال با مشاوره تغذیه هم می توانید برای رسیدن به هدفتون تلاش کنید
و این مساله غیر ممکن نیست .
موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

982122354790

موفق باشید

Comments

سلام ببخشید سوال داشتم ممنون میشم اگ بتونین کمکم کنین
من دخترم، ١٧ سالمه دوماه دیگه ١٨ میشم قدمم ١۵۵ هس از اینکه قدم نسبت به سنم کمه خیلی ناامید شدم :( میخواستم بدونم آیا قدم رشد میکنه؟ چندسانت؟ البته ناگفته نمونه ک کم خونی شدید دارم و دکترم گفت هرمونت هم بهم ریخته.. رشد نکردن قدمم بخاطر اینه فکرکنم، میشه راهنماییم کنین کمکم کنین بهم بگین با برطرف کردن مشکلم امکان رشد کردن قدم هس یا نه؟ اگ امکانش هست، چجوری؟؟ ممنون میشم اگه جواب بدین❤️

Answer 3

به مشاوره های مرکز مخصوص مراجعه کن

Comments

سلام‌من‌۱۸‌ساله‌قدم‌هم‌۱۴۴‌من‌میخوام‌حداقل‌قدم‌۶‌سانت‌بلند‌بشه‌چه‌کار‌باید‌بکنم

---

سلام  من ۱۳ سالمه و الان یک سال و چند ماه است که پریود شدم چگونه ثدمپبلند کنم لطفاً کمکم کنید

---

سلام من ۱۲سال ۶ماهم منم مث تو پریود شدم واقعا درکت میکنم نمیدونم افزایش قد دارم یانه

---

من هم دارم وارد ۱۳ سال میشم و یک سال و چند ماه پر*ود شدم منم نمیدونم که قد میکشم یا نه از اینکه نمیدونم ناراحتم چون دوست دارم قدم مناسب باشه حداقل ۱۶۵ خوبه نه بلنده و کوتاه خوبه..من الان ۱۵۱ هستم

Answer 4

سلام اگه میخوای دو سانتیمتر قد بکشی حرکات کششی زیادی برو و خیلی فشار بیار شاید بتونی مهره های کمرتو کش بیاری

Answer 5

ادمی که قدش ۱۸۰ به بالا باشه بیریخته

Answer 6

سلام شبتون بخیر من16سالمه راهنماییم میکنین که قدم بلند تر شه من فک میکنم حدود 130 تا140باشم

Answer 7

قد ۱۸۲تا ۱۸۶ مناسب ترین یا بهتر بگم استاندارد ترین قد هست،خودت و درگیرش نکن قدت خوبه,* نکته هم بگم صبح ها قدت رو اندازه بگیر که اندازه دقیق تره،چون در طول روز قد در حدود ۵تا۷میلی متر فشرده میشه

Answer 8

شاید بارفیکس ج بده برات از مشاور هم حضوری کمک بگیر

Answer 9

شما حرکت کششی انجام بدین من تو یک ماه ۳ سانت بلند شددم

Comments

منم دوس دارم بکشم یعنی واقعه میشه با حرکت کشیشی کشید؟

---

عزیز من خریدم از اینا ولی اصلا نمیدونم چ جوری باید انجام بدم شما ک انجام دادی میتونی * توضیحی ب من بدی ؟

Answer 10

حاجی خدارو شکر کن من 160ثانتم یکی الان بهم گفت کتوله دو ساعته خودمو حبس کردم امیدی به بیرون اومدن. ندارم صد بارم تو فکر خودکشی رفتم

Comments

سلام من دختری هستم ۱۴ ساله با قد ۱۵۰ میخواستم بدونم چقدر دیگه امکان رشد دارم بلند تر میشم