با سلام خدمت شما دوست عزیز
ایا منظور شما تنها استرس در درس می باشد یا استرسی که تجربه می کنید در دیگر موقعیتا نیز وجود دارد . عموما در پشت هر استرس نوعی تفکر وجود دارد که باعث به وجود آمدن این حالت در شما می شود . این استرس می تواند باعث شود عملکرد شما در موقعیت ها نیز کاهش پیدا کند . این موضوع نیاز به بررسی دقیق دارد تا دلیل آن شناسایی شود در صورتی که استرس در موقعیت های دیگر نیز وجود داشته باشد می توانید شما دچار اضطراب فراگیر شده باشید که نیاز به بررسی می باشد . بهتر است به صورت حضوری به یک روانشناس مراجعه کنید تا افکار و عملکرد و کنار آن احساس استرستان مورد بررسی بیشتر قرار گیرد و در صورتی نیاز وارد پروسه درمان شوید.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید
