سلام به شما
ببین سحر جان ببین عزیزم این علایمی که شما بیان می کنید نشان از افسردگی دارد و بهتر است که برای درمان به صورت حضوری به روان درمانگر مراجعه کنید چون نادیده گرفتن شرایط روحیتان تنها باعث می شود که در مورد مسائل خانوادگی، درسی و کاری، حتی رابطه عاطفی و جنسی با مشکلات بیشتری مواجهه شوید.
درمان برای شما در مرحله اول اهمیت قرار دارد با بهبود شرایط روحی با کمک درمانگر می توانید به مشکلاتی که با همسرتان و مادر ایشان و... دارید هم رسیدگی بهتری داشته باشید.
دانستن علائم افسردگی به تشخیص افسردگی در ما و اطرافیان کمک زیادی می‌کند. در ادامه ۱۲ مورد از مهم‌ترین نشانه‌های افسردگی را با هم مرور می‌کنیم:
- احساس غم، پوچی و ناامیدی
- از کوره در رفتن و رنجیدن از مسائل پیش‌پاافتاده
- بی‌علاقه‌گی و بی‌میلی به کارهایی که قبلاً برایمان جالب بوده است.
- اختلال خواب (کم‌خوابی یا زیاد خوابیدن)
- احساس خستگی یا کمبود انرژی حتی بدون انجام کار سنگین
- تغییرات شدید در اشتها و وزن (کم و زیاد شدن اشتها بدون دلیل و یا چاقی و لاغری ناگهانی)
- اضطراب و بی‌قراری
- عذاب وجدان یا احساس گناه برای کارهای کوچک گذشته
- کاهش تمرکز، کم شدن قدرت حل مساله
- کاهش قدرت تصمیم‌گیری
- فکر کردن به مرگ و خودکشی
- دردهای جسمی بدون دلیل مشخص
البته نیازی نیست همه ان موارد را داشته باشید اما زمانی که با بهم ریختگی روحی مواجهه می شوید به هر شکلی بهتر است با متخصص پیش بروید
