حالم بده چ کار کنم

42 بازدید
سوال شده 19 نوامبر 2022 در مشاوره خانواده آنلاین توسط سحر
حالم بده هیچی طبق میلم پیش نمیره همش خواب الودو داغونم ب کارا خونم نمیرسم ب بچم نمیرسم ب درس و‌دانشگاه ب هیچی نمیرسم فقط خسته و کوفتم میخام بخوابم میخام تنها باشم میخام دوسه رو‌برم جایی و‌در ارامش مطلق زندگی کنمو برگردم بعد عمری سگ دو زدن حتی رفتار شوهرمم باب میلم نشده و دائم داره خر حمالی مادرشو میکنه دلم میخاد خودکشی کنم میگم پس بچم چی دلم واس اون میسوزه خسته شدم کم اوردم انگار همه چی بی نتیجس  حتی عشق هیچ وقت هیچ چیزی پایان نداره جز زندگی ک با مرگ ب پایان میرسه
1 پاسخ
پاسخ داده شده 20 نوامبر 2022 توسط ravanshenasesite حرفه ای (121,660 امتیاز)

سلام به شما 

ببین سحر جان ببین عزیزم این علایمی که شما بیان می کنید نشان از افسردگی دارد و بهتر است که برای درمان به صورت حضوری به روان درمانگر مراجعه کنید چون نادیده گرفتن شرایط روحیتان تنها باعث می شود که در مورد مسائل خانوادگی، درسی و کاری، حتی رابطه عاطفی و جنسی با مشکلات بیشتری مواجهه شوید.

درمان برای شما در مرحله اول اهمیت قرار دارد با بهبود شرایط روحی با کمک درمانگر می توانید به مشکلاتی که با همسرتان و مادر ایشان و... دارید هم رسیدگی بهتری داشته باشید.

دانستن علائم افسردگی به تشخیص افسردگی در ما و اطرافیان کمک زیادی می‌کند. در ادامه ۱۲ مورد از مهم‌ترین نشانه‌های افسردگی را با هم مرور می‌کنیم:

  1. احساس غم، پوچی و ناامیدی
  2. از کوره در رفتن و رنجیدن از مسائل پیش‌پاافتاده
  3. بی‌علاقه‌گی و بی‌میلی به کارهایی که قبلاً برایمان جالب بوده است.
  4. اختلال خواب (کم‌خوابی یا زیاد خوابیدن)
  5. احساس خستگی یا کمبود انرژی حتی بدون انجام کار سنگین
  6. تغییرات شدید در اشتها و وزن (کم و زیاد شدن اشتها بدون دلیل و یا چاقی و لاغری‌ ناگهانی)
  7. اضطراب و بی‌قراری
  8. عذاب وجدان یا احساس گناه برای کارهای کوچک گذشته
  9. کاهش تمرکز، کم شدن قدرت حل مساله
  10. کاهش قدرت تصمیم‌گیری
  11. فکر کردن به مرگ و خودکشی
  12. دردهای جسمی بدون دلیل مشخص

البته نیازی نیست همه ان موارد را داشته باشید اما زمانی که با بهم ریختگی روحی مواجهه می شوید به هر شکلی بهتر است با متخصص پیش بروید

به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.

15,634 سوال

24,541 پاسخ

25,123 دیدگاه

2,671 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 83 بازدید
سوال شده مارس 11, 2020 در مشاوره خانواده آنلاین توسط مریم
2 پاسخ 76 بازدید
سوال شده 5 روز قبل در مشاوره خانواده آنلاین توسط گمنام هستم
24 پاسخ 13,892 بازدید
4 پاسخ 168 بازدید
...