Question

اعتیاد به موزیک و تخیلی پردازی قوی در هنگام گوش دادن به هر موزیکی دوستدارم موزیک گوش بدم راه برم فکرکنم  چطور این اعتیاد ازخودم دور کنم
ایا موزیک هاییکه گوش دادم تاثیرهای مخرب بر ذهنم گذاشته؟ یادگیریم ضعیفترشده ایا میشه تمرکز حواس دوباره به ذهن برگردان و اثرات موزیک در ذهن کم کرد طوریکه بصورت یه تصویر کم رنگ در ذهن مشخص شه واین عادت را ترک کرد

Comments

<a href=****://lasix.mom>lasix name</a> Characterization of within subject responses to fluticasone and montelukast in childhood asthma

---

Tune in the fertilized eggs to enlarge and knew exactly as available in men may be fertilized egg might be reproduced below <a href=*****://clomid.buzz>clomid side effects</a>

---

2019 demonstrated that hydrogen bonding interactions between Andrographolide and Soluplus lead to enhanced interface wetting, consequently leading to improved dissolution rate 153 <a href=****://zithromax.buzz>promethazine and codeine for sale</a> The priest suggested going to the Shrine of Our Lady of Guadalupe and praying to St

---

From public authorities there will be representatives from Member States of the European Union and the Supreme Council for Sport in Africa <a href=*****://buycialis.buzz>cialis online no prescription</a> Patients will receive 2 ovarian stimulation cycles with Clomiphene citrate CC 100 mg day for 5 days from cycle day 3

---

<a href=****://buycialis.lol>safe place to buy cialis online</a> Sometimes the symptoms are subtle, but clinicians must be astute and question postmenopausal women in detail at annual visits

Answer 1

با سلام خدمت شما دوست عزیز

هرچیزی که از روند معمول خود خارج شود و فرد اگر ان کار را انجام ندهد احساسات ناخوشایندی به او دست بدهد و بتواند بر عملکرد فرد تاثیر گذارد می تواند جز اعتیاد محسوب شود و می تواند شما را از بقیه اهدافتان دور کنی.  در هنگام درس خواندن یا کارهایی که نیاز به تمرکز دارد موزیک گوش ندهید چون انرژی شما برای دو کار متفاوت تقسیم می شود و بازدهی مناسب را در این زمینه نخواهید داشت. آشنایی شما با عادت هایتان در ترک کردن آن بسیار مهم و موثر است. عادات گوش دادن خود را به موسیقی در یک روز ردیابی کنید تعداد کل ساعت هایی را که به موسیقی گوش می دهید را به آن اضافه کنید.برای تغییر، شما باید اهداف خود را در مورد تغییر رفتار خود تعیین کنید.  در طول روز زمانی که به طور معمول  در حال گوش دادن به موسیقی هستید،.شما می توانید با ردیابی عادت های گوش دادن خود در عرض چند روز دقیق تر شوید.که این ممکن است به شما یک تصویر دقیق تری را ارائه دهد.بهتر است اگر در هنگام موزیک گوش دادن تخیلی به ذهنتان راه پیدا می کند که زمان زیادی از شما می گیرد و می تواند بر روند زندگیتان نیز تاثیر داشته باشد البته بیشتر این تخیل پردازی ها یا در زمان نوجوانی رخ می دهد یا زمانی که شما مشغولیت فکری داشته باشد البته بازهم بهتر است به صورت حضوری برای بررسی این خیال پردازی ها به مشاور مراجعه کنید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783

شاد باشید