از سال 88 تا الان زندگیم ایستاده باعث اعصبانیت در وجودم شده

49 بازدید
سوال شده 27 ژان 2019 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
ویرایش شده 27 ژان 2019
سلام
مشاور گرامی لطفا راهی را جلوم قرار بدید و فقط صرفا نگید بهتر به روانپزشک مراجعه کنید شما هم روانشناس هستید. یهیشنهادی بهم بدین که وضعمو بهتر کنه نسبت به خودم اطرافیانم و کشور نظرم برگرده.
سال 88 در سن 17 سالگی در دانشگاه دولتی قبول شدم با رتبه تک رقمی کنکور کاردانی بخاطر بعضی اتفاق ها (لجبازی بخاطر قولهاییکه به من داده شد ولی عمل نشد درس نمیخوندم) نتونستم کاردانی دوساله بخونم سه سال خوندم حتی نزدیک بود مشروط شم
بخاطر وضعیت بدیکه در کاردانی درس خونده بودم مجبور شدم یکسال پشت کنکور برای کارشناسی بمونم تا بتونم کارشناسی در دانشگاه معتبری قبول شدم و اینبار هم دانشگاه ملی معتبر قبول شدم
اخرای 94 لیسانس با معدل 18 گرفتم ومجبور به ثبت نام در سربازی شدم اول 95 خدمت رفتم و 10 ماهه ازخدمت برگشتم و مشغول جمع کردن مهارت های فنی حرفه ایی در زمینه رشتم شدم
 اما وقتی میبینم از 17 سالگی تا 27 سالگی طوری رفت که نفهمیدم چطور رفت!!! یعنی زمان برای من نبود زمان طوری بود که مجبور به قرار گرفتن در شرایطی بودم که نمیخاستم
دچار افسردگی شدم این همه تلاش اخرش هیچ...
دیگران را از خودم دور میکنم قبلا خیلی به همه کمک میکردم اما الان اون ها را ادمهایی میبینم که باعث میشن وقتم گرفته شه ونتونم به ارزوها برسم
هیچی یادم نمیاد که بخوام باز برای کنکور ارشد بخونم بم دانشگاه عمرم بشه 30 و این وضعیت باز بیشتر اعصبانیم میکنه که چرا این همه باید تلاش کنم تا به یک حقوق ثابت ماهی 2 میلیون برسم! که اخرش چی ...
دوستندارم ازدواج کنم چون به ارزوهای خودم نرسیدم چطور میتونم فردی دیگر خوشبخت کنم بخاطر همین هیچ دختری به زندگیم راه نمیدم هیچ پیشنهاد خواستگاری هم قبول نمیکنم
 خداهم با من قهره که کمکم نمیکنه وقتی دارم نهایت تلاشمومیکنم
با کسی حرف نمیزنم تمام روز مشغول یادگیری مهارت و کار فنی ام کاریکه برایش لازم نبود این همه سال درس بخونم فقط کافی بود میرفتم شاگردی...
چون مملکت دیگر صنعتی نداره که به امثال من نیاز داشته باشه و اگر هم داشته باشه جای امثال من نیست جای اقا زاده هاییکه براحتی از دانشگاههای ازاد مدرک میگیرن میرن سرکار تو ازمون های استخدامی دیدم چطور بایک برگ رزومه دریغ از کمی دانش قبول میشدند...
از اونجاییکه انگلیسی در حد خیلی خوب بلدم میخام فقط میخام پول جمع کنم از این کشور برم اعصابم خرده برای خدمتی که به این کشور کردم کاش همون 25 سالگی میرفتم دوسال عمرمو سربازی از من نمیگرفت.مگه یک ادم چقد عمر میکنه
پدرم زمین زیاد داره میگه بیا باهاش باغداری دامداری کن هر شب سر همین قضیه باهم بحث دعوا داریم  من اگر میخاستم باغدار شم درس نمیخوندم 6 سال عمرمو تو دانشگاه دولتی با اون سختی ها (قبولی+پاش کردن درسها) که داشت هدر نمیدادم.
خیلی وقت نه کسی برام اهمیت ندارم نه از مرگ کسی ناراحت میشم نه از عروسی کسی خوشحال نه به مهمونی میرم نه مهمون میاد خونمون برام مهمه نه جواب دوستامو میدم و نه حوصله دیدن تلویزیون تفریح بیرون رفتن و... دارم فقط میخام از این همه اعصبانیت بابت گذشته اجباری (این ده سال)  استفاده کنم برای پول دراوردن از هر راهی و فرار کردن از ایران.
1 پاسخ
پاسخ داده شده 27 ژان 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (60,340 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

قابل درک است که شرایط تحصیلی و سربازی ممکن اسن زمانی زیادی را از یک فرد برای رسیدن به آرزوهایش بگیرد اما دقت کنید که تقریبا این پروسه برای بیشتر آدم هایی که در این کشور زندگی می کنند یکسان می باشد و تنها می توان با پشتکار سریع تر از این مراحل خارج شد. به نظر می رسد شما با توجه به علایمی که بیان کردید دچار افسردگی شده باشید اما به این نکته نیز دقت کنید که شما در اول دانشگاه نیز این مرحله را به نظر می رسد ک تجربه کرده ای (حتی نزدیک به مشروطی نیز پیش رفتم). در اول برای تغیر این فرایند بهتر است موقعیت فعلی جامعه و شرایط خودتان را بپذیرید و بعد اقدام به تغییر یک سری چیزها در زندگیتان کنید سعی کنید در جمع حضور داشته باشید چون هرچقد شما از جمع بیشتر فاصله بگیرید افسردگی و تمرکز شما بر این افکار نگران کننده بیشتر می شود و موقعیت های کمتری را برای پیشرفت دارید ،سعی کنید چیزهایی که شما را حتی به مقدار کم و در زمان کوتاه می تواند شاد کند و احساس خوبی داشته باشید را یاداشت کنید و جز برنامه روزانه خود قرار بدهید، همچنین سعی کنید با برنامه ریزی منسجم می توانید از اطلاعاتی که دارید استفاده کنید زمانی که شما از دانش خود استفاده می کنید ارزش خودتان را بیشتر می بینید و برای موفقیت های بعدی نیز تلاش خواهید کرد در برنامه ورزانه خود ورزش را قرار بدهید ورزش با تولید دوپامین می تواند در بهبود انرژی شما و شادیتان کمک کند . اما بهتر است برای بررسی کامل این پروسه با توجه به اینکه مدت زیادی این علایم را داشته اید به صورت حضوری برای بررسی بیشتر به یک مشاور مراجعه کنید .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783

شاد باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

4,738 سوال

6,329 پاسخ

1,359 دیدگاه

2,439 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 68 بازدید
1 پاسخ 51 بازدید
سوال شده سپتامبر 25, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
1 پاسخ 22 بازدید
1 پاسخ 9 بازدید
سوال شده 23 ژوئن 2019 در مشاوره خانواده آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 26 بازدید
1 پاسخ 34 بازدید
سوال شده اکتبر 24, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط ساناز
...