مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

این خاطره منو اذیت میکنه

406 بازدید
سوال شده دسامبر 23, 2022 در آموزش جنسی و زناشویی توسط .M.
سلام من این راز رو سال هاست درون خودم دفن کردم وقتی بهش فکر میکنم سر درد میگیرم بعضی اوقات فکر میکنم این شاید یه خیاله غیر واقعیه... نمیدونم . اما وقتی خیلی بچه بودم یادمه پدرم منو میخوابوند پیش خودش و دست میزد به جاهای حساسم واسه خیلی وقت پیشه اما تو ذهنم مونده و یادمه اصلا دوست نداشتم و اذیت میشدم . با اینکه واسه خیلی سال پیشه اما تو ذهنم مونده در موردش تا حالا با کسی حرف نزدم نمیدونم شاید پدرم فکر میکنه یادم رفته چون خیلی بچه بودم اما این خاطره از ذهنم پاک نمیشه اما این رنجم میده چرا اون موقع به کسی نمیگفتم کاش میشد این خاطره رو از ذهنم پاک کنم واقعا اذیتم میکنه و حالمو بد میکنه
2 پاسخ
پاسخ داده شده دسامبر 23, 2022 توسط مرده متحرک حرفه ای (1,180 امتیاز)
سلام
قطعا این شرایط آزار دهنده اس
و متاسفانه خاطرات آزاردهنده معمولا بیشتر از خاطرات خوش در ذهن ماندگاره ، البته بستگی به فرد و طرز تفکری هم که داره این مسئله تغییر میکنه؛
اما خب برای کم شدن بار روانی این مسئله پیشنهاد میکنم با  یک روانشناس صحبت کنید
اینطوری هم آرومتر میشید از این جهت که حرف دلتون رو گفتید و هم اینکه روانشناس بهتون راهکار میدن برای کنار اومدن و فراموش کردن این مسئله؛

پس بهترین کار به جای یادآوری خاطرات و سرزنش کردن خودتون ، مراجعه به روانشناس و حل مسئله اس
 
امیدوارم موفق باشید
پاسخ داده شده دسامبر 24, 2022 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مورد خب در هرصورت شما براساس شرایط بچه بودن خودتان تصمیم گیری کرده اید پس بهتر است از سرزنش کردن خودتان با عقل و بینش زمان فعلی خوداری کنید در هرصورت در آن زمان شما تنها یک کودک بودید با ترس و نگرانی های همان زمان خودتان .

در این مسیر بهتر است که با کمک روان درمانگر یک دوره روان درمانی را تجربه کنید تا بتوانیم به شما در یک محیط امن کمک کنیم تا از تمرکز افراطی بر مسائل گذشته دوری کنید و بتوانید مسیر رشدی بهتری را در زمان فعلی سپری کنید در هرصورت این رفتار پدر با هر نیتی اشتباه بوده است اما خب قرار نیست تمام زندگی شما تحت تاثیر یک رخداد قرار بگیرد .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354304
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,242 سوال

28,534 پاسخ

29,874 دیدگاه

2,583 کاربر

سوالات مشابه
6 پاسخ 1,301 بازدید
1 پاسخ 317 بازدید
2 پاسخ 128 بازدید
3 پاسخ 1,409 بازدید
1 پاسخ 143 بازدید
1 پاسخ 114 بازدید
سوال شده نوامبر 6, 2022 در مشاوره خانواده آنلاین توسط مهسا
2 پاسخ 453 بازدید
...