اضططراب و استرس

Question

سلام من در گذشته ادم ریسک پذیری بودم اما موفق نشدن تو کنکور و یه سری اشتباهات مثل سیگار کشیدن و اینا باعث شده که الان همش دچار استرس و اضطراب بشم مثلا همش میترسم کسی بفهمه من قبلا سیگار میکشیدم الان با دوستای خوابگاهیم بیرون که میریم همشون سیگار میکشن و یه پاکت سیگار با خودشون میارن خوابگاه و من همش استرس دارم نکنه یه روز سرپرست بیاد اتاقو بگرده و اینو پیدا کنه کلا کارهایی میکنن که منو دچار اسارس میکنه وقتی داریم حاضر میشیم بریم بیرون بلاافاثله دچار ترس میشم میترسم نکنه اتفاقی توی راه بیوفته همشم ترسم از اینه که نکنه دانشگام چیزی بفهمه یا نکنه دوستام ادمای دودوزه بازی باشن بهم نارو بزنن و برن پشت سرم حرف بزنن میخام برم مشاور اول خواستم اینجا مشکلمو بگم

Comments

anastrozole 1mg ca <a href="https://buyanastrozolep.com/">anastrozole 1mg oral</a> buy anastrozole 1 mg generic

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

این علایمی که بیان می کنید نشان از اضطراب فراگیر دارد به این معنا که اختلال اضطراب فراگیر نوعی اختلال اضطراب است که به صورت ترس و نگرانی و شدید و اغراق‌شده در برابر حوادث و اتفاقات بروز می‌کند. بدون اینکه هیچ دلیل منطقی یا علت روشنی داشته باشد.
افرادی که به این نوع اضطراب مبتلا می‌شوند، نگرانی‌ها و ترس‌های زیادی را تجربه می‌کنند و تقریبا به طور دائمی در انتظار رخ دادن یک فاجعه هستند. نگرانی این افراد شدید است و تناسبی با موقعیتی که در آن قرار گرفته‌اند، ندارد. همین اتفاق باعث می‌شود که فرد از انجام امور عادی و روزمره زندگی خود باز بماند و دچار مشکل شود.

در این مسیر نیاز است که شما روند درمان را با روانشناس شروع کنید تا بتوانید در شرایط روحی بهتر مسیر رشدی خود را طی کنید دقت کنید که درمان اهمیت زیادی دارد چون اضطراب در این سطح می تواند به مرور عملکرد شما را در مورد شرایط درسی، ارتباطی و... تحت تاثیر قرار بدهد.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/حضوری تخصصی داشته باشید
021-88472864