مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

لطفاً کتابی معرفی کنید

128 بازدید
سوال شده ژان 25, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
سلام

من خیلی به خودم سخت میگیرم برای مهمونی ها و هرچیزی خیلی حساب و کتاب و برنامه ریزی دقیق و خلل ناپذیر دارم

مثلاً میگم‌ فلان روز میرم فلان جا فلان ساعت باید برگردم

برای همه چیز با حساسیت و وسواس زندگی میکنم

خیلی حالم بده

ینی زندگیم شده غم و نگرانی

از درون پر از گلایه ام

این حساب و کتاب کردن ها این حساسیت ها این نگرانی ها منو کوشته
1 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 25, 2023 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

ببینید همانطور که خودتان هم بیان می کنید این علایم نشان از وسواس دارد و خب وسواس می تواند انرژی روانی زیادی از شما بگیرد در کنار اینکه با کمال طلبی که ایجاد می کند جلوی حرکت شما را بگیرد پس بهتر است که برای بهبود شرایط روحیتان به درمانگر مراجعه کنید و روند درمان خود را تکمیل کنید.

دقت کنید که این مشکلی نیست که با کتاب خواندن حل شود و نیاز است که شما روند درمان را طی کنید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,019 سوال

27,724 پاسخ

29,309 دیدگاه

2,976 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 25 بازدید
1 پاسخ 97 بازدید
سوال شده ژوئن 22, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط لیلا
6 پاسخ 613 بازدید
2 پاسخ 141 بازدید
3 پاسخ 804 بازدید
سوال شده ژوئن 16, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط Zahra حرفه ای (780 امتیاز)
1 پاسخ 142 بازدید
1 پاسخ 79 بازدید
1 پاسخ 44 بازدید
سوال شده می 19, 2023 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
...