چگونه برنامه ریزی کنم؟

16 بازدید
سوال شده دسامبر 21, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط نیروانا
سلام به نظر شما چجوری برنامه ریزی کنم تا بتونم به همش عمل کنم مثلا تو همه برنامه ها ساعت دقیق نوشتن ولی یهو اتفاقی میفته که نمیشه بهش عمل کرد باید چه کاری کنم تا یه برنامه ریزی خوبی داشته باشم.و سوال دومم اینه که یکی دو هفته یگه از کل کتابای درسی و چند کتاب آموزشی امتحان میگیری چجوری میتونم همشونو تو این زمان مروز کنم و سوالاشونو حل کنم؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده دسامبر 21, 2017 توسط راهنما
هر چقدر هم باهوش و دانا باشی همه اتفاقات رو نمیشه پیش بینی کرد .برنامه باید انعطاف پذیر باشد یعنی شما در روز مثلا ده ساعت درس باید بخوانی در ساعت فلان به خاطر اتفاقی یک میزان از وقت صرف کار پیش بینی نشده ای شده باشد شما باید با کاهش بعضی زمان ها در برنامه ات تغییر لازم را بدهید طبق شرایط جدید برنامه اصلاح شده را اجرا کنید اگر حتی ده ساعت هم نشود الااقل نه ساعت توانسته باشید درس بخوانید مثلا فردای آن روز 15 دقیقه بیشتر به درس اختصاص بدهید تا رفته رفته عقب ماندگی جبران شود..در حقیقت باید یک برنامه کلی داشته باشید کلیات کاری که باید در روز انجام داد مشخص باشد با توجه به اتفاقاتی که پیش می آید زمانبندی را تغییر بدهید.
پاسخ داده شده نوامبر 20, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
ویرایش شده نوامبر 23, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز

ببینید اتفاقا مشکل برنامه ریزی ما دقیقا همین مساله است که نمی دانیم  دقیقا  چطور برنانه بریزیم و اکثرا برنامه ریزی های بسیار ایده الی داریم که هیچ وقت عملی نخواهد شد
ایا در دنیای واقعی امکان ندارد برای شما مساله ای ایجاد شو که  طبیعتا تمرکز شما گرفته شود و یا حوادث غیر قایل پیش بینی و یا حتی شرایط روحی ک جسمی که براساس ان نمی توانید برنامه خود را  به پیش ببرید طبیعتا همه این شرایط وجود دارد و شما باید توجه داشته باشید که نمی توان اینگونه اقدام کرد
به هر حال بهتره در بدنانه ریری زنان هایی ک6 له لحاظ بدنی و روحی امادگی مطالعه و انجام هر کاری که مد نظر است را دارید یادداشت کنید سمش براساس شرایط موجود در نظر بگیرید که خب حالا چه مواقعی بر حسب تکراری که اتفاق افتاده شما نتوانید شرایط مطلوب برای مطالعه را پیدا کنید .
خب طببعی است که با این شرایط شما کاملا برنامه ریری منعطفی را می توانید ادائه دهید که طببعتا در ان برنامه موارد مهم و اساسی مشخص شده است و به راحتی می ت انید بر اساس این برنامه ها تصمیم بگیرید و عمل کنید
به هر صورت در نظر داشته باشید که وقتی می گوییم برنامع متعطف به این خاطر که شما به یک باره دلسرد نشوید که بخواهید به طور کل همه چیز را نادید بگیرید و نتوانید متناسب با شرایط عمل کنید
و قدرت ابتکار عمل وجود داشته باشد و عدم رعایت یک زمان منجر به افسردگی و بی حوصلگی و دلزدگی نشود
به هر حال بهتر است همه این موارد در نظر گرفته شود و امیدوادم برنانه ریزی دقیقی داشته باشید و موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689558

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

3,400 سوال

4,971 پاسخ

813 دیدگاه

2,332 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 16 بازدید
3 پاسخ 29 بازدید
2 پاسخ 27 بازدید
1 پاسخ 17 بازدید
1 پاسخ 15 بازدید
2 پاسخ 35 بازدید
سوال شده دسامبر 26, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط سینا
2 پاسخ 24 بازدید
سوال شده دسامبر 21, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط اختیاری
2 پاسخ 42 بازدید
سوال شده دسامبر 18, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط سلطان
1 پاسخ 14 بازدید
سوال شده ژان 9, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط علی اصلانی
...