با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساسات شما در این سن کاملا قابل درک می باشد . در سن بلوغ و سنین نوجوانی شما در تمام زمینه های فیزیولوژیک و روحی، فرد دچار تغییرات بنیادین می شوید. البته این تغییرات یک شبه و با هم اتفاق نمی افتد و در آدم های مختلف به شکل های گوناگون بروز می کند. اولین نشانه های بلوغ، جسمی و ظاهری است اما بیشتر تغییرات در ذهن نوجوان شکل می گیرد. البته که منشاء اغلب این تغییرات، ترشح هورمون های شیمیایی است که خودش را در جسم یا رفتار نشان می دهد. تحریک پذیری و حساس شدن، احساس بزرگسال بودن، نیاز به تنهایی و استقلال، جست وجوی هویت، بررسی فلسفه وجود، بازبینی اعتقادات مذهبی، خلاقیت و خودشکوفایی و... همه از جمله تغییرات بلوغ است. یکی از ویژگی هایی که در سن شما وجود دارد خیالپردازی می باشد که برای افراد مختلف در یک سن متفاوت است اما در بسیاری از نوجوانان خیالپردازی در مورد یک ستاره فوتبال یا سینما و ... می باشد و گاه چون فرد شرایط سنی خود را درک نمی کند سعی می کند که تلاش کند به آن فرد نزدیک شود و یا با خیالپردازی های دائم بقیه اهداف و برنامه های زندگی خود را مختل می کند . گاهی فرد با تخیل، محدودیت و چارچوب های دنیای واقعی را محو می کند و فرصت تجربه هر آنچه را که نمی توان در دنیای واقعی تجربه کرد فراهم می کند. نوجوان به تخیلاتش پر و بال می دهد و متاسفانه گاهی در این تخیلات غرق می شود. هرچه میزان رابطه شما با پدر و مادرتان بهتر باشد و صمیمی تر برخورد کنید از عشق های خیالی دور تر خواهید بود بهتر است واقعیت های موجود در سن خود را بپذیرید و سعی کنید با یک برنامه ریزی برای کارهای روزانه خود از داشتن تایم های بیکاری زیاد خوداری کنید زمانی به رختخواب بروید که واقعا خوابتان می آید . ورزش کنید تا انرژیتان در مسیر درست تبدیل شود . هدف های کوتاه مدت در راستای یک هدف بزرگ برای خودتان مشخص کنید تا بتوانید بهتر از زمان نوجوانی خود استفاده کنید و تمرکزتان بر این موضوع نیز کاهش یابد به مرور زمان این موضوع برطرف می شود البته هرچه خودتان به این موضوع بیشتر کمک کنید موفق تر خواهید بود.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید
