مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

استرس شدید و عدم کنترل خشم

55 بازدید
سوال شده فوریه 20, 2023 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط گلی
سلام ببخشید من دختر ۲۴ ساله هستم و به شدت دچار وسواس شدید فکری هستم من از تنها شدن و رها شدن از اینکه جلو بقیه ادم بدکاره یا بدی جلوه بشم متنفرم همین باعث شده تا خودمو کنترل کنم اما دیگه از حد نرمال خارج شدم و به طوری که تمام خاطرات گذشته ام هزار بار مرور میکنم که مبادا خطایی از من سر زده باشه و هر بار ساعت ها طول میکشه تا اثبات کنم که اینکار رو نکردم و به حدی میرسه بعضی وقتا به خودم شک میکنم .منو همه قبول دارن و خیلی از من توقع های بالا دارند و این منو حشت زده میکنه که اینا رو حتی با کسی بگم به مادرمم میگم میگه از بیکاریه اما من فرار * شدم از خودم از تنها موندم و از هجوم این افکار فراریم اما از وقتی که کارمو از دست دادم و عروسیمم به تاخیر افتاده خیلی بیشتر شده وسواسم و به نامزدم دو الی سه بار گفتم گفت مگه به خودت شک داری مادرم دعوام گرد که چرا انگ رو خودت میزاری میگم که راهی برای گفتن انچه تو ذهنمه نیست واقعا از این مدل بودنم لذت نمیبرم خیلی ازارم میده و دلنگرانم که نکنه عروسیم بهم بخوره اونوقت بقیه در مورد من چی فک میکنن و نامزدم شرایطش رو نداره و میترسم سرکار باشم میگم من اهل کاری نیستم اما بقیه وقتی عروسیت بهم بخوره اینو درک نمیکنن و تهمت و انگ بهت میزنن نمیدونم هر شب ارزوی مرگمو میکنم اما هنوز زنده ام
1 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 21, 2023 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

ببینید این علایمی که بیان می کنید نشان از اضطراب فراگیر دارد و نیاز است که شما حتما برای درمان اقدام کنید چون هم می تواند انرژی روانی زیادی از شما بگیرد و هم اینکه ارتباط با اطرافیان را نیز تحت تاثیر قرار بدهد .

راحل میانبری وجود ندارد پس بهتر است که شما که از شرایط روحی خود اگاه هستید برای درمان اقدام کنید.

اضطراب زمانی که بیش از اندازه باشد می تواند عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار بدهد در کنار اینکه افسردگی را نیز به دنبال خواهد داشت.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/حضوری تخصصی داشته باشید
021-22354790
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,061 سوال

27,824 پاسخ

29,379 دیدگاه

2,290 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 382 بازدید
2 پاسخ 284 بازدید
سوال شده سپتامبر 24, 2022 در مشاوره تحصیلی توسط اااا
1 پاسخ 293 بازدید
1 پاسخ 197 بازدید
سوال شده اوت 1, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط ساسان براک
2 پاسخ 263 بازدید
1 پاسخ 88 بازدید
1 پاسخ 499 بازدید
سوال شده ژان 21, 2018 در قبل از ازدواج توسط نازنین
1 پاسخ 285 بازدید
سوال شده ژان 15, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 190 بازدید
1 پاسخ 178 بازدید
...