سلام من مشکل خیلی شدیدی ندارم و ببخشید اگر وقتتونو گرفتم من یه دختر ۱۵ ساله ام و جدیدا یه ترس خیلی شدید پیدا کردم از اینکه وقتی با همسالانم حرف میزنم چرت و پرت بگم یا اونا حوصلشون با من سر بره اصلا چیزی به ذهنم نمیرسه که بگم برا همین ترسم همش ساکتم و یجورایی سعی میکنم از دوستام دوری کنم این ترسم باعث شده که تو ارتباطات و دوست یابی ضعیف شم در حالی که قبلا که اصلا این موضوع برا مهم نبود ارتباطات خیلی قوی و بهتری داشتم لطفا راه حل بدید
