سختگیری و کنترل بیش از حد

Question

سلام من 16سالمه و دخترم خانواده من به خصوص پدرم خیلی سختگیر و اخلاقش تنده و عصبی و همیشه منو کنترل می‌کنه و گیر الکی میده من با این رفتارا مخالفم دوست دارم با دوستام برم بیرون ولی نمیذارن آخه بیرون رفتن مگ چیه دخترم آخه دوست دارم ب تفریحی با دوستام داشته باشم حتی بهشون میگم خودتون منو‌برسونین بیاین دنبالم بازم راضی نمیشن حتی مدرسه هم تنهایی نمیزارن برم یا کسی میادخونمون نمیتونم با دخترای فامیل راحت حرف بزنم همیشه تحت کنترلم گوشیم هم 24ساعت چک میش * دقیقه هم گوشیو برمی‌دارم هزار تا حرف بارم می‌کنه با دوستامم می‌خوام چت کنم با ترس و استرس ک‌الان چیزی نگن یا دوستام زنگ میزنن میترسم جواب بدم و فکرای بد بکنن باخودشون برای همین جواب نمیدم بهونه میارم و میگم جایی هستم نمیتونم جواب بدم حتی محیط زنونه هم نمیزاره برم مثلا استخری جایی پیامایی ک به دوستام هم میدم همیشه بابام میاد نگاه می‌کنه میخونه و هیچ برنامه ای نمیزاره نصب کنم حتی شاد عکس می‌خوام بگیرم میگ برای چی عکس میگیری دخترم آخه علاقه دارم ب این چیزا * عکسی از خودم داشته باشم یا میریم‌بیرون با خودشون میگ موهاتو درست کن بیرون نباشه این چه طرز لباس پوشیدنه عوض کن یا یه ضدآفتاب میزنم میگه برای چی میزنی آخه برای دوستم دکتر رفتم چون جوش اینا میزد گفته بود ضدآفتاب حتما بزن و * رژ لب کمرنگ نمی‌ذاره حتی میگ دختر تو خونه همچین کارایی نمیکنه چه معنی میده میریم خونه کسی میگ گوشیتو در نیار فکر بد میکنن در باره ات حتی خانواده بابامم نظر میدن درباره * حجابم اینا حتی عموم گوشیمو ازم گرفت و رفت چک کرد تو برنامه ها اینا دیگ نمی‌دونم واقعا چیکارکنم تو رو خدا کمک کنیم یا یه راه حل بدین حداقل

Answer 1

من33سالمه و خانواده و فامیلم اینجورین توچه انتظاری داریتنهافرقمون اینه که گوشیموچک نمیکنن اینا علامت ترسشونه بدبینن اضطراب اجتماعی دارن اگه تونستی راضیشون تحت درمان قراربگیرن من که نتونستم