سلام، در این موارد اولین گام مهم شناسایی علت واقعی این فانتزی است. شما باید به خودتان بپرسید که چرا این فکر به ذهنتان میآید؟ آیا احساس تنگدستی در رابطه با همسرتان دارید؟ آیا درک کافی از نیازهای همسرتان دارید؟ یا آیا مشکلات دیگری مثل افسردگی، فشار کاری یا مشکلات مالی، به شما این فکر را میدهد؟
بعد از شناسایی علل احتمالی، باید به همسرتان بگویید که چه اتفاقی در ذهن شما رخ داده است و اگر احساس تنگدستی دارید، به طور صادقانه با او در مورد مواردی که نیاز دارید صحبت کنید.
همچنین باید به یاد داشته باشید که فانتزیهای جنسی یا رابطههای بیشتر از یک نفر، در بسیاری از موارد دلایل روانی دارند و ممکن است نیاز به کمک روانی داشته باشید. در این صورت، بهترین راه حل مراجعه به یک مشاور روانی است.
در نهایت، باید به یاد داشته باشید که تفکر در مورد فانتزیهای جنسی یا رابطه با بیشتر از یک نفر، در جامعه بسیار شایع است و به تنهایی نشانهای برای نیاز یا عدم رضایت از رابطه فعلی نیست. به همین دلیل، قبل از اضطرار به تصمیمات خیلی عجولانه، بهتر است این موضوع را با همسرتان بررسی کنید.