با سلام
دوست عزیز در مبحث مربوط به فوبیا به طور کل انواع مختلفی داریم .اینکه ترس از بیرون رفتن در شما برای شما چه تداعی ایجاد می کند مهم است .در هر حال اگر ترس از برقراری ارتباط به خاطر این است که می ترسید اتفاقی رخ دهد که شما را قضاوت کنند و شرمنده و خجالت زده شوید فوبی اجتماعی است ولی اگر ترس در زمینه خاصی است خب طبیعتا فوبی اختصاصی است .
در هر حال امیدوارم موفق باشید .و مساله رفع شود چون عملکرد شما به این طریق واقعا مختل می شود و نمی توانید رشد و پیشرفتی داشته باشید .
در هر حال برای هر فردی ریشه های کودکی نوع تربیت معرفی دنیا از نظر خانواده برای کودک بسیار مهم است .
و البته گاهی ترس ها به خاطر بازخوردهای دیگران است که خب اصلا مطلوب نیست .هر فردی در طی تعاملات و انتقادات و تجربیات ناحوشایند ممکنه دچار مسائلی شده باشد .
در هر حال موفق باشید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
44034490
موفق باشید
