افسردگی و میل به خودکشی

32 بازدید
سوال شده 27 مارس 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط sheyda
سلام خسته نباشید

من 26 سالمه و تا زمانی که یادم میاد یه دوره هایی از زندگیم شدیدا احساس افسردگی و میل به خودکشی داشتم

الان دقیقا تو یکی از همین دوره هام که شدیدا احساس ناراحتی و غم دارم . احساس بی انگیزگی و بی عرضه بودن میکنم

فکر میکنم دنیا اصلا به من نیازی نداره و بودن نبودنم هیچ فرقی برای هیچ کس نمیکنه

احساس شدید بی ارزشی دارم قبلنا هرچقدرم افسرده بودم احساس خوبی نسبت به ظاهرم داشتم الان ولی

احساس میکنم برخلاف همیشه خودم رو جذاب نمیدونم و مدام ایراد میگیرم از خودم و فکر میکنم وای چقدر همه از من بهترن

8 ماه هم میشه با یه آقایی دوستم ولی برخلاف همیشه دیگه حس خوبی هم نسبت به رابطمون ندارم و دیگه نمیخوام ازدواج کنم ولی بهش نگفتم اینارو چون اگه بگم که حالم بده شروع میکنه که من برات چیزی کم نذاشتم و دعوامون میشه

واقعا نمیدونم چیکار کنم

همش فکر میکنم باید خودکشی کنم تا راحت بشم از همه چی

ولی دوست دارم حالم خوب بشه باز

قبلا به روانپزشک مراجعه کردم و یه مدت قرص خوردم به خاطر افسردگیم ولی دلیلش رابطه اشتباهم در اون زمان بود و با تموم کردن اون رابطه حالم بهتر شد ولی الان دیگه نمیدونم از چیه و چیکار باید بکنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده 27 مارس 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (65,800 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

با توجه به علایم شما به نظر می رسد که افسردگی شما بازگشت پیدا کرده است و نیاز است که شما این موضوع را جدی بگیرید اینکه شما به خودکشی فکر می کنید یک علامت جدی برای مراجعه حضوری به روانشناس می باشد . بهتر است این موضوع را جدی بگیرید .

دقت کنید که یک رابطه سالم و سازنده در آن نیاز است که هردو طرف حداقل از نظر روحی شرایط خوبی داشته باشند تا زمانی که شما خودتان احساس خوشایندی نداشته باشند نمی توانید یک رابطه سازنده نیز ایجاد کنید بهتر است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا در این مسیر به شما کمک شد . به نظر می رسید که شما عزت نفس لازم را را ندارید عزت نفس و افسردگی می توانند باهم ارتباط زیادی داشته باشند . هرچه میزان شناخت شما نسبت به خودتان بیشتر باشد بهتر می توانید در این مسیر و در مسیر روابط خود گام بردارید .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22247100

شاد باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

4,941 سوال

6,522 پاسخ

1,424 دیدگاه

2,592 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 53 بازدید
1 پاسخ 75 بازدید
1 پاسخ 53 بازدید
سوال شده 3 ژان 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط سعیده
1 پاسخ 42 بازدید
1 پاسخ 10 بازدید
سوال شده 3 روز قبل در مشاوره رایگان فردی توسط 11244
1 پاسخ 25 بازدید
1 پاسخ 23 بازدید
...