با سلام من دختری هستم، 21 ساله، مشکلی که دارم زود رنج بودنمه، حرف دیگران به شدت باعث ناراحتیم میشه، مشکل دیگه هم اینه که نمیدونم چطور با این افراد رفتار کنم. در آخر هم از همه اونها کینه به دل می گیرم و ساعت ها به حرفاشون فکر می کنم، و پشیمون میشم که چرا جوابی به اونها ندادم. کوچکترین حرف از طرف دیگران عصبی و ناراحتم می کنه؟ مشکل از منه یا دیگران؟ باید چکار کنم که یکم بی خیال تر بشم و دیگه حرف دیگران برام مهم نباشه، چطور رفتار کنم که دیگران موتجه بشند حرفاشون اذیتم می کنه و دیگه ادامه ندند؟ لطفا راهنماییم کنید.
