مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

کمکم می کنید

100 بازدید
سوال شده اوت 25, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط آوا ممتاز (100 امتیاز)
سلام
امسال کنکور تجربی دادم و قبول نشدم.
می خوام سال دیگه کنکور بدم.
یکی مشکل انرژی دارم. یعنی نصف تایم روز رو انرزی هیچ کاری رو ندارم .
ناراحتی معده  و عوارض زندگی گذشته که کم تا بیش اثارش روی جسم و روحم هست .علت این انرژی کمه.
و مورد بعدی همش توی خونه بودن کلافه می کنه ادم رو... البته گاهی بیرون می رم اما دلم می خواد همین تو خونه باشم و حالم رو بهتر کنم.اما مثل قبل تر ها نمی تونم ورزش کنم. و نوشتن هم بر خلاف گذشته حالم رو بدتر می کنه . و  هر از گاهی فیلم غیر درسی دیدن هم تمرکز ضعیفم رو صعیف تر می کنه.

 اینم بگم که توی برقراری ارتباط مشکل دارم و اکثرا از جمع و هر نوع ارتباظی حتی با یک نفر
فراری بودم.
هر چند دارم سعی می کنم بیشتر تو جمع برم تا تجربه ام بیشتر بشه و این ترس کمتر و ارتباط ام بهتر
اما می خوام بگم حداقل امسال برای تغییر حال و هوا و استراحت ارتباط داشتن با ادما  جز گزینه های اولم نیست.

وقت هایی هست که ادم خسته است و نیاز به بازیابی انرژی داره .با توجه به چیزهایی که گفتم به نظر شما این مواقع چیکار کنم ؟
اگه که تا اخر امشب پاسخی دریافت کنم .ممنونتون هستم
چون بعدش نمی دونم بتونم بخونم پاسخ رو یا نه
3 پاسخ
پاسخ داده شده اوت 25, 2023 توسط ماه عاشق حرفه ای (2,700 امتیاز)
سلام به نظر من برو کتابخونه درس بخون نذار  سرنوشت و آینده ات تحت تاثیر مشکلات اطرافت قرار بگیره و اگه میتونی اوقاتی که حوصله ات سر رفت بری باشگاه یا یه کار هنری انجام بدی. منم دوران کنکورم مشکلات زیادی سرم اومد که باعث شد نتونم درس بخونم و بناب قبول شدم.از اون جایی که دوران کرونا بود نه میتونستم باشگاه برم نه کتابخونه ولی الان تو این فرصتو داری از کتابخونه برای درس خوندن استفاده کنی.
دارای دیدگاه اوت 25, 2023 توسط آوا ممتاز (100 امتیاز)
حق با شماست
فکر کنم باید یه وقتایی رو کتابخونه باشم . هر چند واقعا دوست ندارم .ولی مجبورم
همش ۶ ماهه
ممنونم ازت...خیلی وقته با کسی حرف نزدم!
همین مکالمه کوتاه کافی بود تا شارژ  بشم.
پاسخ داده شده اوت 25, 2023 توسط MBN حرفه ای (11,780 امتیاز)
سلام

ببین رفیق

اول از هر چیزی ، تو توی سنی هستی که فعلا مجبوری خودتو تو مسیر درست قرار بدی .. اینکه ارتباطاتت کمه و تو این موضوع مشکل داری  ، درسته مهمه ولی الان واسه تو چیزای فرعی محسوب میشه و بهتره فعلا رو اینا تمرکز نکنی ... !

از نظر من تو انگیزه * کافی برای درس خوندن رو نداری ... و طبق تجربه ای که من دارم ، یکی از علت های نداشتن انگیزه ، اینه که هدف نداری ... منظورم از هدف اینه که یه مبدا مشخص واسه خودت تعیین کنی .. مثلا با خودت احد و پیمان ببندی که برسی به پزشکی ، یا مثلا هدفتو رتبه زیر دوهزار قرار بدی ... یکی دیگه از علت ها که من بار ها و بارها ، نه تنها توی درس خوندن بلکه توی همه چیز زندگیم دیدم ، اینه که شروع نمیکنم .. و بعد انتظار دارم که انرژی و انگیزه * کافی رو داشته باشم نسبت بهش .. پس تو هم باید استارتو بزنی .. یه استارت محکم .. باید شروع کنی و خودتو مجبور کنی که بخونی .. میدونی خودت دیگه ، کنکور امسال فاجعه بود .. سال دیگه هم معلوم نی چی پیش بیاد پس خیلی خیلی باید بخونی .. میدونم اولش برات خیلیییی سخته ولی بدون که مجبوری.. بهت قول میدم ، فقط کافیه 40 روز روتین زندگیتو فقط بزاری روی روال درس خوندن ، میبینی که چقدر تغییر درونت احساس میکنی ... !

به این فک کن که ، بعد از قبولیت ، تمام این خستگیات از تنت میره بیرون !

به نظرم کتابخونه هم بری خیلی عالیه .. چون من خودم امتحان کردم و واقعا جواب میده .. چون بقیه رو هم میبینی که دارن تلاش میکنن و درس میخونن ناخودآگاه تو  هم راغب میشی که درس بخونی و ازشون عقب نمونی ... از همه مهم تر این که تو جو درس خوندن قرار میگیری و انرژیت زیاد میشه ...

اگر میدونی نیازه یه آزمایش خون بدی هم بد نی  ، امکانش زیاده این بی انرژی بودنت از کم خونی و فقر آهن باشه ... چون میدونم احتمالا سختته از خواب بلند میشی و از صبح تا ظهر کلا تعطیلی .. منم همین طور بودم

خواب کافی و خوراکی مناسب تو این دوران به شدت تاثیرگذاره دختر ...

ورزش صحبگاهی عین انرژِی زا عمل میکنه ... فقط کافیه یکم صبح زودتر بلند بشی ، یه پیاده روی بری یا دوچرخه سواری کنی ، یه دوش آب سرد بگیری و بعدشم یه لیوان قهوه ... نمیدونی که معجزه میکنه .. قشنگ روزتو میسازه ...!

میدونم همه اینا به حرف آسون و شنگه .. من درکت میکنم ولی باور کن اگه انجام بدی ، میشه .. منظورم هم یکی دو روز نی .. زمان طولانی... من تضمین میکنم که زندگیت عوض میشه ...!!!
دارای دیدگاه اوت 27, 2023 توسط آوا ممتاز (100 امتیاز)
سلام دوست عزیز :)
موافقم :) ...باید الوویت هام رو یادم بمونه.

یه دنیا ممنون
بعدا خبر میدم چه کردم با کنکور ...
دارای دیدگاه اوت 30, 2023 توسط MBN حرفه ای (11,780 امتیاز)
خواهش میکنم زیبا!
موفق باشیییییی!
پاسخ داده شده اوت 29, 2023 توسط q2aadmin حرفه ای (2,147,483,647 امتیاز)
سلام اگر در تهران حضور دارید می‌توانید با روش‌های نوین روانشناسی اضطراب و تمرکز خود را کنترل کرده و بهترین نتیجه را به دست آورید این کاری است که اکثر نوجوانان موفق انجام می‌دهند
علاوه بر آن می‌توانیم حافظه کاری و حافظه شما در زمینه ریاضی درک مفاهیم را بالا ببریم
02122354282
02188422495
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,158 سوال

28,246 پاسخ

29,687 دیدگاه

2,485 کاربر

سوالات مشابه
3 پاسخ 7,307 بازدید
2 پاسخ 194 بازدید
سوال شده سپتامبر 4, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط RoseRose
1 پاسخ 285 بازدید
2 پاسخ 138 بازدید
سوال شده اکتبر 1, 2022 در مشاوره تحصیلی توسط یک کنکوری ...
1 پاسخ 273 بازدید
4 پاسخ 155 بازدید
سوال شده ژان 28, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط واجب الوجود بالاغیر
...