مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

پنهان کاری در موردی خاص

81 بازدید
سوال شده می 14, 2019 در مشاوره خانواده آنلاین توسط سارا
با سلام،همسرم مدتیه داره در مورد یه موضوعی پنهانکاری میکنه اوایل فکر میکردم شاید داره بهم خیانت میکنه ولی متوجه شدم شخصی که به ایشون پیام میده یه آقاست ولی چون دایم گوشیش قایم میکنه و رمزش عوض میکنه اصلا از محتوای پیاماش چیزی دستگیرم نشد خیلی نگرانم نمیدونم این آقا کیه و با زندگیمو ن چیکار داره ازطرفی قبلا یه بار به همسرم در مورد خیانت شک کردم ولی خیلی سریع واکنش نشون دادم و این مساله باعث شد که رابطه ما مدت زیادی خراب بشه و من بعدا متوجه شدم که اشتباه میکردم،الان نگرانیم همینه که یه وقت مساله گذشته تکرار بشه میخوام یه جوری با همسرم غیر مستقیم در مورد این آقا سوال کنم ببینم با زندگیمون چیکار داره ولی نمیدونم چجوری؟؟خیلی صبر کردم و به روش نیوردم گفتم شاید چیز خاصی نباشه و به مرور زمان حل بشه ولی نشد خودمم خیلی دارم اذیت میشم ذهنم خیلی مشغوله دارم افسرده میشم حوصله هیچ کس هیچ چیز ندارم خواهش میکنم کمکم کنید این مشکل حل کنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده می 14, 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (88,840 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

احساسات و نگرانی شما قابل درک می باشد اما بهتر است آرامش خودتان را حفظ کنید و سعی کنید در شرایط بهتری بدون توهین و بدون مقصر و یا قضاوت کردن همسرتان با ایشان در مورد اینکه چرا تایم طولانی را با گوشی سرگرم است و از احساساتتان در مورد این مورد با ایشان بیان کنید تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید از جبهه گیری و یا درگیری لفظی خوداری کنید چون این موضوعات باعث می شود که همسرتان از صحبت کردن با شما کناره بگیرد و یا در مقابل سوالات شما همین واکنش ها را نشان بدهید . بیان کنید که شرایط او را درک می کنید و در کنار آن در مورد احساساتتان با ایشان صحبت کنید .

هرچقد شما بتوانید بهتر همسرتان را درک کنید و در زمان صحبت شنونده خوبی باشید احتمال اینکه ایشان با شما مشورت کنند و در مورد موضوعات مختلف با شما صحبت کنند بیشتر می باشد.

در مورد علایم خودتان نیز بهتر است بیشتر دقت کنید در حالت افسردگی خیالپردازی و خطاهای شناختی بیشتر رخ می دهد پس بهتر است در اول برای مشکلات خودتان به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید و در همین راستا مشکلات زندگی مشترکتان نیز مورد بررسی قرار بدهید اما در اول نیاز است که خودتان به یک آرامش نسبی دستیابید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354762

شاد باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,056 سوال

27,814 پاسخ

29,374 دیدگاه

2,429 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 165 بازدید
0 پاسخ 155 بازدید
1 پاسخ 119 بازدید
سوال شده Mar 23, 2023 در زوج درمانی توسط بی نام
0 پاسخ 227 بازدید
سوال شده ژوئیه 1, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 244 بازدید
سوال شده دسامبر 25, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط محمدی
1 پاسخ 114 بازدید
سوال شده ژان 16, 2019 در مشاوره خانواده آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 82 بازدید
1 پاسخ 167 بازدید
سوال شده اکتبر 2, 2018 در مشاوره خانواده آنلاین توسط لاله
1 پاسخ 55 بازدید
...