پنهان کاری در موردی خاص

16 بازدید
سوال شده 14 می 2019 در مشاوره خانواده آنلاین توسط سارا
با سلام،همسرم مدتیه داره در مورد یه موضوعی پنهانکاری میکنه اوایل فکر میکردم شاید داره بهم خیانت میکنه ولی متوجه شدم شخصی که به ایشون پیام میده یه آقاست ولی چون دایم گوشیش قایم میکنه و رمزش عوض میکنه اصلا از محتوای پیاماش چیزی دستگیرم نشد خیلی نگرانم نمیدونم این آقا کیه و با زندگیمو ن چیکار داره ازطرفی قبلا یه بار به همسرم در مورد خیانت شک کردم ولی خیلی سریع واکنش نشون دادم و این مساله باعث شد که رابطه ما مدت زیادی خراب بشه و من بعدا متوجه شدم که اشتباه میکردم،الان نگرانیم همینه که یه وقت مساله گذشته تکرار بشه میخوام یه جوری با همسرم غیر مستقیم در مورد این آقا سوال کنم ببینم با زندگیمون چیکار داره ولی نمیدونم چجوری؟؟خیلی صبر کردم و به روش نیوردم گفتم شاید چیز خاصی نباشه و به مرور زمان حل بشه ولی نشد خودمم خیلی دارم اذیت میشم ذهنم خیلی مشغوله دارم افسرده میشم حوصله هیچ کس هیچ چیز ندارم خواهش میکنم کمکم کنید این مشکل حل کنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده 14 می 2019 توسط zahra.dehghan حرفه ای (25,340 امتیاز)
با سلام خدمت شما دوست عزیز

احساسات و نگرانی شما قابل درک می باشد اما بهتر است آرامش خودتان را حفظ کنید و سعی کنید در شرایط بهتری بدون توهین و بدون مقصر و یا قضاوت کردن همسرتان با ایشان در مورد اینکه چرا تایم طولانی را با گوشی سرگرم است و از احساساتتان در مورد این مورد با ایشان بیان کنید تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه کنید از جبهه گیری و یا درگیری لفظی خوداری کنید چون این موضوعات باعث می شود که همسرتان از صحبت کردن با شما کناره بگیرد و یا در مقابل سوالات شما همین واکنش ها را نشان بدهید . بیان کنید که شرایط او را درک می کنید و در کنار آن در مورد احساساتتان با ایشان صحبت کنید .

هرچقد شما بتوانید بهتر همسرتان را درک کنید و در زمان صحبت شنونده خوبی باشید احتمال اینکه ایشان با شما مشورت کنند و در مورد موضوعات مختلف با شما صحبت کنند بیشتر می باشد.

در مورد علایم خودتان نیز بهتر است بیشتر دقت کنید در حالت افسردگی خیالپردازی و خطاهای شناختی بیشتر رخ می دهد پس بهتر است در اول برای مشکلات خودتان به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید و در همین راستا مشکلات زندگی مشترکتان نیز مورد بررسی قرار بدهید اما در اول نیاز است که خودتان به یک آرامش نسبی دستیابید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354762

شاد باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

3,610 سوال

5,213 پاسخ

851 دیدگاه

2,507 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 20 بازدید
سوال شده دسامبر 25, 2017 در مشاوره تحصیلی توسط محمدی
1 پاسخ 50 بازدید
سوال شده 16 ژان 2019 در مشاوره خانواده آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 55 بازدید
سوال شده اکتبر 2, 2018 در مشاوره خانواده آنلاین توسط لاله
0 پاسخ 12 بازدید
1 پاسخ 18 بازدید
1 پاسخ 24 بازدید
سوال شده 9 مارس 2019 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط Mahsa. ممتاز (120 امتیاز)
3 پاسخ 187 بازدید
1 پاسخ 9 بازدید
سوال شده 4 روز قبل در مشاوره مذهبی توسط بی نام
...