سلام و خسته نباشی . من بزرگترین مشکلی که دارم اینه که نمیتونم حرف بزنم یعنی کم حرفم ، بعضی وقتا اصلانمیدونم که چی باید بگم . یا توی رابطه هیچی به ذهنم نمیاد ک بگم، بعضی جاها حتی خجالتی هم نمیشم ولی بازساکت میمونم . نمیدونم دیگه چیکار باید بکنم ، مقاله های روانشناسی هم خوندم توی اینترنت ولی افاقه نکرده ، لطفا راهنمایی کنید.
