مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

خلاصه که خیلی مهمه لطفاً کمک کنید

68 بازدید
سوال شده 27 Mar 2024 در مشاوره رایگان فردی توسط ملیسا ممتاز (100 امتیاز)
باز کردن از نو 27 Mar 2024 توسط ملیسا
سلام من کلا تو مدرسه و تو خانواده فردی کسل و افسرده میدونن چون زیاد حرف نمیزنم احساساتم رو بروز نمی‌دم توی مهمونی و مکان های اجتماعی استرس میگیرم حرف نمیزنم و وقتی ازم سوالی میپرسند استرس میگیرم و چرت و پرت میگم همه بهم میگن افسرده بی احساس مغرور خود خواه و... ولی من اصلا اینجوری نیستم هر بار سعی کردم خودم رو عوض کنم بازم نتونستم چون اخلاقم اینجوریه همه پشت سرم حرف بد میگن
1 پاسخ
پاسخ داده شده 27 Mar 2024 توسط Map1992 حرفه ای (460 امتیاز)
ویرایش شده 27 Mar 2024 توسط Map1992
سلام، اول از همه اینکه از این بیشتر به خودتون تلقین نکنید و انرژی منفی ندید.

قبل از ورود به مهمونی یا هر مکان دیگری، سوالاتی که ممکنه از شما پرسیده بشه رو حدس بزنید. و یک سری جمله رو همیشه از قبل آماده داشته باشید و از آنها در جای مناسب استفاده کنید؛ مخصوصا در هنگام سلام و احوالپرسی و خداحافظی.

مطالعه کنید و دایره لغات خود رو افزایش بدید تا حتی با گفتن یه جمله کوتاه در جمع، فردی فرهیخته و باسواد به نظر بیایید.

اطلاعات عمومی خودتون رو در همه زمینه ها بالا ببرید و به اطلاعاتی که در خود مهمونی رد و بدل میشه، دقت کنید. گاهی پیش میاد که سوالی در بین جمع مطرح میشه که جوابش خیلی کوتاهه و هیچ کس جوابش رو نمیدونه؛ ولی شما میدونید. حتما جواب سوال رو بگید. این به افزایش اعتماد به نفس شما کمک میکنه.

به ظاهر خودتون برسید. جسم و ظاهر افراد هم به اندازه حرف زدن مهمه؛ حتی بیشتر. حالا که در جمع کم حرف هستید؛ پس یه جور دیگه سعی کنید خودتون رو نشون بدید و تحسین جمع رو برانگیزید. مدل موهای خوشگل برای خودتون انتخاب کنید. لباس هایی با رنگ های درخشان و شاد بپوشید. حتی عمدا لباس های نامتعارف و فشن و مد روز بپوشید. و با انجام این کار، اعتماد به نفس و عزت نفس خود رو صد برابر بالا ببرید و احساس قدرت بیشتری داشته باشید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,054 سوال

27,809 پاسخ

29,372 دیدگاه

2,914 کاربر

سوالات مشابه
0 پاسخ 91 بازدید
4 پاسخ 245 بازدید
1 پاسخ 64 بازدید
سوال شده نوامبر 12, 2023 در مشاوره مذهبی توسط romi4877 ممتاز (140 امتیاز)
3 پاسخ 180 بازدید
1 پاسخ 122 بازدید
...