مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

لطفا کمکم کنید دارم دیوونه میشم از فکرو خیال کردن

96 بازدید
سوال شده ژوئن 16, 2024 در مشاوره رایگان فردی توسط Iamss ممتاز (100 امتیاز)
ویرایش شده ژوئن 16, 2024 توسط Iamss
میخواستم انتخاب رشته کنم به مامانم هزار بار گفتم من نمی‌دونم چی می‌خوام منو ببر مشاور کمکم کن من نمی‌دونم رفتیم همینجوری ثبت نام کردیم انسانی عذاب هایی که تو عمرم نکشیده بودم روحی جسمی کشیدم سال بعد تغییر رشته دادم یه چیز دیگه همینجوری رفتیم مشاور مدرسه الکی یه چی گف البته حقم داش درمان وسواس من کار اون نبود رفتم  میخواستم برم یه جای اوکی تر با بچه ها و امکانات بهتر ک نزاشتن اومدم رفتیم یه جایی نزدیک خونمون ثبت نام کردیم دو ماه اول اوکی بود که دوباره اورتینک نشخوار فکری گرفتم فهمیدم اینجا ازون جا هم گنده تره
همه چیش یسال تکرار پایه ام کردم و یسال اضافه لابد توی این گوه خونه بمونم حتی  دیگه انقد داغون شدم تنها سر کلاس میشتستم همین فکرو خیال مو بیشتر کرد الانم نمی‌خوام بگم اما احساس پشیمونی میکنم اون زمان اونجا گوه بود درست باورم نمیشه جایی کسایی که حالم ازشون بهم میخورد شب و روزمه گرفته بودن برگشتم و دوباره بهشون فک کردم با حسرت شاید. اینجا تقریبا گوه تره بین بد و بدتر شد هزار جور دلداری خودمو میدم هزارتا حرف میزنم دوباره اون فکرا میاد تو سرممم دیوونم می‌کنه ازین وضعیت خسته شدم توروخدا کمکم کنید چشام فقط سره این موضوع شده اشک گلوم از بغض میترکه دیگه  به خانوادمم زیاد نمی گفتم و نمیگم چون فقط سرزنش میکنن همین .. نمیدونم واقعا چیکار کنم
اونجا گوهی بود اومدم اینجا با بچه های و جو گوهی تر .تو فکرم افتاده که چرا انسانی رو ادامه ندادم کنکور میدادم الکی یه گوهی قبول میشدم دانشگاه ام میرفتم شاید اگه اونجام میموندم باز عذاب می‌کشیدم منی که اصن برام همه نبود این ک..سشرا. یه مدت و الان افتاده بودم تو فکر کنکور و دانشگاه و هزارتا کوفت و زهرمار دیگه منه نوجوون  چقد باید عذاب بکشم نمی‌دونم خسته ام
 بخدا فقط این نیس یه موردشه تو خیلی موارد اینطوری ام حتی خرید
اونارو یجور کنترل میکنم ولی این الان خودمو زندگیمو ب..گا داده هزار تا حرف و فک کردم اما ..نمیتونم دیگه توی هر موردی هی میگم اینطوری نشه اونطوری نشه اگه اینطور میشد اگه اونطوری میشد و هزارتا چیز دیگه ...
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژوئن 16, 2024 توسط ImUknkown حرفه ای (540 امتیاز)
من متوجه احساسات و ناراحتی‌هایت هستم. به نظر می‌رسد که شما با انتخاب رشته و تغییر مدارس مواجه با مشکلاتی شده‌ای و اکنون با احساسات پشیمانی و ناامیدی دست و پنجه نرم می‌کنی.

اول از همه، باید بگویم که شما تنها نیستی. بسیاری از افراد در زندگی با انتخاب‌های نادرست و تغییر مسیر مواجه می‌شوند. مهم این است که از این تجربه‌ها یاد بگیریم و به جلو حرکت کنیم.

شما می‌گویی که در انتخاب رشته اولی، به دلیل فشار خانواده و عدم آگاهی از خواسته‌های خود، انتخابی نادرست کردی. سپس، با تغییر رشته و مدرسه، دوباره با مشکلاتی مواجه شدی. این تجربه‌ها می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد، اما می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر درباره خود و خواسته‌هایتان فکر کنید.

شما می‌گویی که اکنون با احساسات پشیمانی و ناامیدی دست و پنجه نرم می‌کنی. این احساسات طبیعی است، اما مهم است که به جای تمرکز بر گذشته و آنچه که می‌توانست اتفاق بیفتد، به جلو حرکت کنید و بر آنچه که می‌توانید در حال حاضر انجام دهید تمرکز کنید.

اولاً، سعی کنید به خودتان اجازه دهید که احساساتتان را ابراز کنید. با خانواده و دوستانتان درباره احساساتتان صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند به شما کمک کنند یا حداقل به شما گوش دهند.

ثانیاً، سعی کنید به آنچه که می‌خواهید در حال حاضر تمرکز کنید. چه چیزهایی را می‌خواهید در زندگی خود داشته باشید؟ چه اهداف و آرزوهایی دارید؟ سعی کنید این اهداف را مشخص کنید و برای رسیدن به آنها برنامه‌ریزی کنید.

ثالثاً، سعی کنید از تجربه‌های گذشته خود یاد بگیرید. چه چیزهایی را از انتخاب‌های نادرست و تغییر مسیر یاد گرفتید؟ چگونه می‌توانید از این تجربه‌ها در آینده استفاده کنید؟

در نهایت، سعی کنید به خودتان رحم کنید. شما تنها نیستی و بسیاری از افراد در زندگی با انتخاب‌های نادرست و تغییر مسیر مواجه می‌شوند. مهم این است که از این تجربه‌ها یاد بگیریم و به جلو حرکت کنیم.

امیدوارم که این سخنان به شما کمک کند تا احساساتتان را بهتر مدیریت کنید و به جلو حرکت کنید.
پاسخ داده شده ژوئن 16, 2024 توسط MBN حرفه ای (11,780 امتیاز)
چرا هیچ وقت سعی نکردی بری تراپی ؟
چون این وسواس فکری تا یه جایی دست خود ادمه ...
تازه شما مشکلات دیگه اعم از افسردگی شدید هم داری ...
من درکت میکنم .. درک میکنم چه حال خرابی پشت این نوشته ها بوده ... میفهمم چقدر اشک ریختی ... میفهمم دیگه هیچی نمیفهمی و زندگی برات تیره و تاره ... میفهمم دست و دلت به زندگی نمیره ... میدونم الان پشیمونی و فقط خودتو سرزنش میکنی و زمین و زمانو فحش میدی ... حس میکنم چقدر دلت از همه چی پره ... انگار همه چیز دست به دست هم دادن تورو ناراحت کنن ، برن رو مخت ، عذابت بدن ...
ولی خب تا کی ؟
جوونیتو میخوای بزاری سر این موضوعات ؟
اینا حل میشه عزیز من ...میدونم قبول داری حرفمو .. ولی اینو کسی داره بهت میگه هیپ وقت فکر نمیکرد زنده از زیر بار مشکلات و غمای زندگیش بیرون بیاد !!
همه چی درست میشه ... بهت قول میدم ! میدونم سخته ها .. میدونم داغونی ...  ولی میگذره !
بخدا که قصدم این نیست که امید واهی بدم بهت ... کلا به کسی الکی امید نمیدم .. اینا رو کاملا دلی میگم :)))

برو زودتر دنبال درمان .. برو پیش یه روانشناس خوب تا بهت کمک کنه ... بعدشم در کنارش درستون بخون و اماده شو واسه کنکور .. یه مشاور تحصیلی خوب بگیر ... این ذهن ولگردتو با درس خوندن رامش کن ! درس خوندن خودش انگیزه ات رو هم ناخوداگاه میبره بالا ..
میدونم اصن نمیتونی درس بخونی .. از رشتت راضی نیسی .. ولی خب امتحانش ضرر داره مگه ؟ یه ماه خودتو وقف درس کن ببین می ارزه اصن .. ببین حالتو بهتر میکنه یا نه !
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,245 سوال

28,550 پاسخ

29,888 دیدگاه

2,215 کاربر

سوالات مشابه
7 پاسخ 1,485 بازدید
سوال شده دسامبر 20, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 349 بازدید
سوال شده مارس 9, 2020 در قبل از ازدواج توسط بی نام
1 پاسخ 305 بازدید
سوال شده ژان 31, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 274 بازدید
2 پاسخ 290 بازدید
1 پاسخ 628 بازدید
سوال شده ژوئیه 14, 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط Leilataheri82 ممتاز (140 امتیاز)
2 پاسخ 546 بازدید
...