با سلام قد و وزن از صفات ارثی هستند ولی عوامل محیطی مثل تغذیه و انجام ورزش های کششی میتوانند در افزایش قد موثر باشند. مصرف پروتیین لبنیات و سبزیجات و حبوبات اگر با کمک متخصص تغذیه و در کنار آن ورزش های هوازی و کششی صورت بگیرد در افزایش قد میتواند موثر باشد. موفق باشید.
