ترغیب همسر و افزایش انگیره درونی بهترین راه برای ترک این رفتار است پیشرفت در مسائل کاری و اجتماعی بهبود شرایط زندگی و عاطفی در نظر گرفتن پاداش برای ترک این رفتار و... میتواند میزان تمایل او را برای کنار گذاشتن این عادت افزایش دهد.عواقب این اعتیاد را برای همسرتان روشن کنید به او گوشزد کنید که این رفتار چه پیامد های ناگواری دارد و می تواند آسیب جدی برای او شما و فرزندانتان داشته باشد و در نهایت به او بگویید در صورت ادامه این رفتار او را ترک خواهید کرد و هرگز باز نخواهید گشت