سلام لطفا از این گرایش خارج بشید و جلو چشم مادرتون کانال ها و عکس هارو پاک کنید پشیمونی خودتون رو حتمااا به مادرتون بگید و درمورد احساس هات الانتو صادقانه حرف بزنید بهش زمان بدید و سعی کنید بگید که تغییر کردید و این تغییر و واقعا تو رفتارتون نشون بدید .لطفا قران بخونید و سعی کنید واقعااااا با همه وجودتون درکش کنید رو ارامش روانتون تمرکز کنید و سعی کنید اعتماد به نفستونو افزایش بدید