سلام
می دانیم که. رعایت مسائل بهداشتی و درمانی و حمایت از سیستم ایمنی از روش‌های پیشگیرانه مؤثر برای کرونا است. تغذیه مناسب از مهمترین عوامل برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود.ولیــــــــــــــــــــــ
متخصصان سلامت و کارشناسان معتقد هستند که روزه گرفتن به طور عمده مشکلی برای سیستم ایمنی و بدن شما ایجاد نکرده و حتی در مواردی می‌تواند باعث تقویت آن شود؛ اما این موضوع نیازمند آن است که در ماه رمضان شما یک تغذیه مناسب داشته باشید و فعالیت بدنی مناسب را نیز فراموش نکنید.
یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از مواد مغذی و انواع ویتامین‌ها به اضافه تحرکات بدنی نه تنها بدن شما را در برابر بیماری آسیب پذیر نکند، بلکه می‌تواند به مقاومت بیشتر آن نیز کمک کند.هرچند باید به یاد داشته باشید که نظر پزشک شما بر هر چیزی اولویت دارد. اگر بیماری خاصی دارید و یا هم اکنون به کرونا مبتلا شده اید، حتما در این باره با پزشک خود مشورت کنید و در صورت صلاح دید پزشک از روزه گرفتن خودداری کنید.
