سلام.
یه برنامه کلی بهت میدم،تو روزی ۵،۶ساعت مطالعه برات کافیه.یه برنامه روزانه که مینویسی باید از صبح که بیدار میشی ساعت داشته باشه تاشب و جلوی هر مورد یه کادر برای ✅زدن یا❌ زدن موارد
مثلا بنویسی ۷تا۸ صبحانه نرمش و آماده شدن برای مدرسه من ساعت شروع مدرسه رو نمیدونم قبلا ۷و نیم بود،یه ساعت قبل رفتن به مدرسه بیدار باش
بعد مدرسه ۲ساعت استراحت کن و ناهار بخور
بعدش درسای اون روزو یه مرور کن
بعد تکالیف امتحان پرسشی که برای روز بعد رو انجام بده
و کیفتو برای روز بعد آماده کن
بعد تمو شدن همه کارا میتونی بری سراغ گوشی،۲ساعت کافیه
بعدش خواب شب و سعی کن خوابت خوب باشه و شام سنگین نخوری،چایی قهوه نسکافه کاپوچینو انرژی زا نخوری و یه لیوان شیر که بهتره گرم باشه بخوری و ساعت ۱۰ یا قبل ۱۱ بخواب.
اصلا نگران نباش که تا الان نمراتت چطور بوده.میتونی برای ترم ۲ که مهم تره تلاش کنی
اگه روحیت فعلا خوب نیست از مشاوره مدرسه کمک بگیر که توی روند تحصیلی و حال روحیت کمکت کنه یا اگه احساس کسلی و خستگی و ناامیدی زیاد داری حتما به دکتر مراجعه کن و آزمایش بده .یا از خانوادت توی مشکلاتت کمک بگیر ،برای ترم دوم پیشنهاد من که امتحانشو پس داده اینه که کتابو یکی دو دور بخون و بعدش فقط نمونه سوال حل کن حتی اگه صفر صفر باشی با این روش نمره قبولیو میاری دقیقا شرایط خودم سال دوازدهم نهایی!چون سوالای مهم پرتکرار و نحوه سوال اومدن از هر فصل،و فصلای سخت و ساده رو متوجه میشی موقع مرور راحت تری و احتمالش بالاست از اون سوالا توی امتحات بیاد.اصلا نگو نمراتم بده تو تا حد توانت تلاشتو کردی.
رشته مورد علاقت خودش یه انگیزس برای خوب خوندن.
سلامتیت خیلی مهم تر از درسته،من خودم یه مدتی خیلی روحیم بد بود و دارو میخوردم الانم همینطور،اگه حالت بد بشه هم نمیتونی درس بخونی و نه سلامتیرو داری.پس اول حالت و بعد درس و آیندت.
