خودت بهتر از هر کسی خودت رو میشناسی از نقطه ضعف و قوت ها با خبری چی باعث ناراحتی و خوشحالیت میشه مثلا من فیلم دیدن یا خوندن کتابی که خیلی دوسش دارم سر حالم میاره یا حتی یه دوش گرفتن شما هم ببین چی بیشتر سر حالت میاره و باعث خوشحالیت میشه همون رو انجام بده