اعتماد به نفس

41 بازدید
سوال شده 21 اوت 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط eli
نمایش از نو 27 اوت 2018
دختر ۱۹ ساله هستم.خیلی زود به همه وابسته میشم مخصوصا به دوستام خیلی روشون حساس میشم و خیلی دوسشون دارم  اما بعد یه مدت ولم میکنن و تنها میمونم.اولش  ک مغرورم و به کسی رو نمیدم میخوان باهام رفاقت کنن اما وقتی  محبتم شامل حالشون میشه ولم میکنن میرن منظورم فقط دوستی عشقی نیست حتی دوستی های معمولی.نمیدونم باید چیکار کنم درستو از غلط تشخیص نمیدم همیشه باید یکی باشه که مراقبم باشه تو تله نیوفتم  بهم میگن چرا انقد ساده ای؟من حتی نمیدونم ساده هستم یا نه.خیلییی مغرورم برا غریبه ها اما اگ یکی رو دوس داشته باشم خیلی  ساده حسمو میگم به طرف مقابل بعد ک میزنن تو ذوقم یا نادیده میگیرن منو دلم نمیخواد دیه اون طرفو ببینم ممکنه حتی از اون شهر برم.اعتماد به نفسم شدید اومده پایین نمیتونم باکسی حرف بزنم فک میکنم میدونن اینجور ادمی ام خجالت میکشم.از لحاظ قیافه و تحصیل هم تو سطح بالایی ام.اما خود به خود نسبت به قیافه مم همش ایراد میگیرم.چن هفته اس از خونه بیرون نرفتم.دلم میخواد گریه کنم اما گریمم نمیاد.تو عمرم حرفای دلمو و مشکلاتمو به هیچکس نگفتم.اولین باره دارم تایپ میکنم و نمیدونم چطوری باید بگم همه چیو .درحال حاظر هیچکی رو ندارم باهاش حرف بزنم ینی هستن اما حال دلم باهاشون خوب نمیشه.همیشه دلم میخواس مث خواهرم ک یه سال ازم کوچیکتره باشم خشن مغرور جذاب ادم زرنگ.نمییدونم چرا انقد زود باورم تا یکی میگه بخدا فلان چیز شده من دیه باور میکنم. هزار بار گفتم این سری ادم میشم باور نمیکنم اما روز از نو روزی از نو.از ادمی  ک الان هستم متنفرم.
سنم به عقلم نمیخوره گاهی وقتا میمونم اصن که تو درس و دانشگام انقد هوشم بالاس و مسئله هایی ک خیلیا نمیتونن حلش کنن رو حل میکنم  پس چرا تو رابطه ام با مردم انقد خنگم.چیکار باید بکنم ؟لطفا چیزی بگین بهم ک کمکم کنه.ممنون پیشاپیش
1 پاسخ
پاسخ داده شده 24 اوت 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (79,240 امتیاز)
ویرایش شده 29 اوت 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست گرامی ما باید بدانیم که بین هوش هیجانی و هوش عقلانی تفاوت وجود دارد .به هر حال در نظر داشته باشید که   هوش هیجانی یعنی توانایی برقراری رابطه درست با دیگران و شناخت دقیق از دیگران داشتن و این نکته بسیار مهمی است که باید توجه داشته باشید
اینکه بتوانید با دیگران رابطه برقرار کنید و در دوستی ها به نحو درستی پیش بروید را باید یا با مراجعه به روانشناس و یا شرکت در کلاس های مختلف اموزش ببینید .چرا که نکته بسیار مهمی است .
به هر  حال  دقت کنید که   این چیزی نیست که فکر کنید خودش مرتفع می شود به هر صورت داشتن رابطه مسبت و تعامل سازنده مساله بسیار حائز اهمیتی است که باید توجه داشته باشید ..
اینکه برخی رفتارهای ما مربوط به دوران کودکی است و نوع تربیت و وقتی فردی در برابر دیگران قرار می گیرید همان واکنش های دوران کودکی را بروز می دهد و طبیعتا با شرایط سختی رو به رو می شود ..
بهتره افراد را بشناسید تا بدونید که در برابر انها چه واکنش هایی نشان دهید البته جای نگرانی وجود ندارد چرا که همه این مهارت ها اموختنی است و کاملا قابل حل است  .منتهی فکر نکنید که باید شبیه دیگران باشید بلکه مساله دی که مهم است این است که بتوانید شبیه خودتون باشید   و هر فردی منحصر به فرد است به لحاظ اخلاقی منتهی باید تلاش کند که از سطحی که  قرار گرفته فراتر رود .امیدوارم موفق باشید و مراجعه داشته باشید
دارتباطات البته قرار نیست همه افراد را جذب کنیم  .

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

982122354790

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,623 سوال

4,177 پاسخ

728 دیدگاه

2,032 کاربر

سوالات مشابه
3 پاسخ 42 بازدید
3 پاسخ 42 بازدید
3 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 20 بازدید
1 پاسخ 31 بازدید
1 پاسخ 7 بازدید
2 پاسخ 19 بازدید
سوال شده 8 فوریه 2018 در دوستی یا نامزدی توسط سپیدار
2 پاسخ 25 بازدید
1 پاسخ 24 بازدید
2 پاسخ 14 بازدید
سوال شده 6 ژان 2018 در مشاوره تحصیلی توسط تکین
...