افسردگی و ناامیدی و تنهایی.عزت نفس نداشتن.

34 بازدید
سوال شده 8 سپتامبر 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط فاطمه
سلام خسته نباشید .من مشکلات زیادی برام پیش اومده طی سه سال که افسردگی گرفتم و خیلی روی روحیه ام تاثیر گذاشه مهم ترین مشکلمم اینه که مدام اشتباهات ورفتارات گذشتم فکر میکنم وهمش خودم رو سرزنش میکنم.کم حوصلع وعصبی شدم.کم طاقت شدم.ناامید خیلی شدم .احساس میکنم فرد خوبی نیستم و هر اتفاقی افتاد مدام تو خودم میریزم و بیشتر نابود میشم.من ۲۰سالمه و برای این مشکلام تاالان دکتر نرفتم چون چند تا از مشکلاتم خودم تونستم حل کنم ولی این مشکلاتم خیلی سخته و به کمک شما نیاز دارم
1 پاسخ
پاسخ داده شده 10 سپتامبر 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (79,240 امتیاز)
ویرایش شده 11 سپتامبر 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز
ببینید اینکه شما اصلا مراجعه نداشتید خب کاملا اشتباهه  .چرا که به هر حال برای هر مساله ای راه حلی وجود دارد .و خب برای این مساله هم راه حل خاص خودش وجود دارد .
به هر حال برای هر فردی مسائل و مشکلات خانوادگی وقتی ایجاد می شود باعث می شود که به سمت افسردگی پیش رود و طبیعتا این شرایط برای افراد سختی هایی دارد منتهی توجه داشته باشید  به هر صورت  درمان افسردگی بسته به نوع افسردگی متفاوت است باید دید مساله شما چیست دقیقا
و نوع افسردگی مشخص شود.شما 20 ساله هستید و خب طبیعتا در این سن می توانید شرایط بسیار مطلوبی را داشته  باشید و خب اهداف اینده رو پیگیری کنید ولی این حالت که مدام فکر کنید فرد موفقی نیستید شرایط را سخت می کند
البته  یک نکته این است که  شرایط زندگی و روابط خانوادگی  هم بسیار موثر و تاثیر گذار است  .نوع تربیت نشان میدهد ایا به شنا اعتماد به نفس کافی داده شده است یا خیر
ایا شرایطی را ایجاد کرده اند که  شما در ان شرایط روی قابلیت ها و توانمندی ها ی خود کار کنید و اتکا داشته باشید یا خیر
به هر صورت اینها همه نکته های مهمی هستند که باید در نظر داشته باشید
به هر صورت امیدوارم موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02188422495

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,623 سوال

4,177 پاسخ

728 دیدگاه

2,479 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 25 بازدید
1 پاسخ 16 بازدید
1 پاسخ 104 بازدید
3 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 24 بازدید
2 پاسخ 28 بازدید
سوال شده 22 سپتامبر 2018 در مشاوره خانواده آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 25 بازدید
سوال شده 19 سپتامبر 2018 در مشاوره خانواده آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 22 بازدید
1 پاسخ 26 بازدید
...