برنامه ثابت داشته باش.هر روز که از مدرسه اومدی درس همون روز رو بخون نه زیاد دقیق یه خوندن یه ساعته یا دوساعته.بعدش برنامه ثابت رو اجرا کن.برنامه ثابت یعنی مثلا روزای زوج زیست و ریاضی و ادبیات و دینی بخون روزای فرد شیمی و فیزیک و عربی و زبان و... دو تا درس اختصاصی دو تا عمومی.حالا به تناسب نیاز ساعات رو بینشون تقسیم کن.آخر شب هم درسی که دبیر قراره فردا درس بده رو یه نگاه کن یا صبح که داری میری مدرسه .این برنامه ثابت باعث میشه که دیگه ذهنت آشفته نباشه.ورش و زیان هم داخلش جا بده یجور.حالا میتونی چهارشنبه پنجشنبه و جمعه هم بذارینشون.پنجشنبه جمعه ها هم درسای هفته رو بخون درسایی که عقب موندی
