سلام من نوجوان ۱۹ ساله * هستم که سال هاست درگیر وسواس شدید در انجام نماز ، غسل و وضو هستم از خیلیا کمک خواستم که کمکم کنن بهم مبگن که مثل مردم عادی باش یا بهش اعتنا نکن ، اینا رو مبدونم اما موقع عمل نمیتونم بهش عمل کنم مثلا موقع غسل ۲۰ دقیقه طول میکشه که انجام بدم از بس اب میریزم که به تمام بدنم بریزه همه * اینا رو هم میدونم که میکن باید با ۵/۶ لیتر غسل کرد یا نمازم ۱۵/۲۰ دقیقه طول میشکه چون هی تکرار میکنم که اشتباه نباشه تلفظام و ایستادن بعد رکوع که واجبه این قدر وایمیستم که نکنه شاید یک بار تکون خورده باشم و وضوهم پنج دقیقه طول مبکشه از بس دست میکشم که هی حس میکنم اب نرسیده مثلا میرم فیلمای تلفظ نماز نگاه میکنم یا میگیرم کم و بیش اما موقع نماز هی تکرار میکنم از ته حلقم ، خسته شدم میدونم کار شیطون لعنتی هست کاری کرده من اینجوری بشم کع وقتی میخوام نماز کنم چون میدونم سختمه انگار مرگم میشه نماز کنم خیلی کلافم از تون خواهش میکنم کمکم کنید که بتونم نجات بدم خودمو بعضب مشکلات وسواسمو برطرف میکنم باز یک چیز دیگه میاد سراغم از بس محکم حرفا رو میگم موقع نماز سردرد میشم خواهش میکنم کمکم کنید لطفا حرفای کلیشه بهم نگید من میخوام خودمو نجات بدم .ممنون
