ترس از موضوعات تخیلی

Question

سلام من یک دختر ۱۷ ساله هستم و آدم مذهبی هستم اما نه خیلی خیلی خانوادمم مذهبی هستن اما من خیلی از چیزایی که درکش برای خانوادم سخته میترسم از بچگی قوه تخیل قوی داشتم هم دوست دارم راجع به مسائل ترسناک و ماورا و.... آگاهی پیدا کنم هم وقتی یک فیلم تخیلی میبینم یا یک مطلب میخونم تا مدتها میترسم مثلا بعضی وقتا که میرم توی حیاط تنهایی باز موقع برگشت تند تند بدو بدو میکنم سمت خونه که بیام توی خونه خیلی آزار دهندست برام شبا از این که تنها داخل اتاقم میخوابم میترسم و پتو رو میکشم روی سرم توروخدا کمکم کنید چطور برترسام غلبه کنم

Answer 1

سلام اول مشخص کن برای خودت دلیل ترسا چیه؟
به خدا ایمان داشته باش و به اینکه اونا همش خیالها و تصورات تو از تنهایی و شب و تاریکی و خیالاتن.آرامش خودتو حفظ کن تو این شرایط و به خودت بگو که من قویم  از پسش بر میام.اصلا نترس و توی تاریکی بارها راه برو تا چالش برات نباشه،اصلا نگران نباش،چیزی قرار نیست اتفاق بیفته
فیلمهای تخیلی رو ممنوع کن،به این مسائل کمتر فکر کن و در طول روز ذهنتو مشغول کن،شب زیر پتو نرو چون ممکنه در طول شب نفست کم بیاد و خطرناک باشه.کنجکاوی بیش از حد تو درست نیست و ممکنه به سمت چیزهایی کشبده شی که ذهنت رو خیلی خراب کنه،مثل مسائلی که خودم چند وقت پیش داخل چند کلیپ دیدم واز زندگی نا امید شدم،واقعا ترسناک بود و باور نکردنی،باورم نمیشد دنیا اینقدر جای کارای ناعادلانه باشه و کلی هم گریه کردم که من چیکار میتونم بکنم،حالا خیلی ترس از جامعه و همه دنیا پیدا کردم،توم مثل من اینکارو نکن چیزی نبین،منم ۱۷سالمه و دخترم.