سلام من ۱۳ سالمه
الان توی یه باغ تنها بدون مادرم و برادرم و چند تا بچه کوچیک هستم و حالم بدجور بد هست.
قضیه از این قراره که من تا فردا شب قراره پريود بشم و من از چند روز قبل به PMS مبتلا شدم.الان علائمم این هست:
سردرد شدید
دل درد شدید
درد سینه
مشکلات روحی روانی:استرس
لطفا کمکم کنید چند ساعت قبل نزدیک بود از درد گريه ام بگيره که به خیر گذشت و کسی نفهمید.
الان باید چیکار باید بکنم؟مامانم تا چند ساعت دیگه نمياد.
اگر کاری هست یا ورزشی هست که بتونه حالم رو بهتر کنه ممنون میشم بگید؛البته زود.
