علت تنبلی زیادی

25 بازدید
سوال شده 8 فوریه 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط نسرین بانو
سلام من چند وقته فوق العاده تنبل شدم بارها شده برنامه ریزی میکنم کارای مهم  و واجبی هم دارم ولی انجامشون نمیدم و از زیرش در میرم فقط استرس انجام ندادنش اذیتم میکنه کارام پیش نمیره واقعا نمیفهمم چیکار کنم؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده 8 فوریه 2018 توسط راهنما
سلام برنامه روزانه داشته باشید و حتما خودتون رو موظف کنید بهشون عمل کنید برای اینکه از انجام برنامه غافل نشید برای خودتون تنبیه و پاداش در نظر بگیرید مثلا اگر برنامه رو درست انجام دادین یه کاری که دوست دارید انجام بدید مثلا دیدن یک فیلم ، ورزش کردن یا هر چیز دیگه ای اگر هم طبق برنامه عمل نکردین برعکس پاداش برای خودتون تنبیه در نظر بگیرید  و حتما تنبیه و پاداش ها رو اعمال کنید و اینکه کارهای کوچک هم غافل نشید
پاسخ داده شده 23 اکتبر 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (71,520 امتیاز)
ویرایش شده 27 اکتبر 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز
ببینید برخی شخصیت ها دقیقه 90 هستند و به همین خاطر هم مدام برنامه ریزی می کنند ولی برنانه ها رو اصلا اجرایی نمی کنند و خودشون هم دچار مشکلاتی می شوند .باید دید ایا اهدافتون مشخصه ؟ایا انگیره ای دارید برای اهدافتون و رسیدن به اونها
وقتی برنامه ریزی متناسب با اهداف نیست و یا دروس دروسی هستند و رشته ای که فرد اصلا علاقه هی ندارد  طبیعتا مشکلات عدیده ای اتفاق می افتد .بهتره در نظر داشته باشید که   وقتی مادر زندگی برای خودمون هدف هایی رو تعیین می کنیم که هیر واقعی هستند و برنانه ریزی که نتناسب با شرایط وخواسته های ما نیست با مسائل زیادی رو به رو می شویم  طببعتا و نمی توانیم ان طور که باید موفق عمل کنیم و دچار دردسر می شویم
شما هم همیشه نمی توان گفت بحث تنبلی است چون همه افرا  استعداد دارند و زمان دارند که یرای کارهایب که موزد علاقه انهاست صرف کنند .
بنابراین با این شرایط این افراد می توانند به درستی زندگی را اداره کنند و از عهده مسائل خود بر ایند .
به هر صورت  به خاطر داشته باشید که افراد در مسائل مختلف  زندگی با مشکلاتی رو به رو می شوند ولی مدیریت درست انها اهمیت ویژه ای دارد و می تواند به انها کمک کند .
به هر صورت امیدوارم موفق باشید  و مشکلی برای شما ایجاد نشود و بتوانید برنامه ریزی مناسبی با کمک مشاور داشته باشید
مهمترین نکته دقیقا 7واست 7ود شماست

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02188422495
موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

2,479 سوال

3,984 پاسخ

721 دیدگاه

2,491 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 16 بازدید
2 پاسخ 32 بازدید
3 پاسخ 20 بازدید
1 پاسخ 12 بازدید
2 پاسخ 22 بازدید
1 پاسخ 11 بازدید
1 پاسخ 13 بازدید
1 پاسخ 11 بازدید
1 پاسخ 11 بازدید
سوال شده 9 ژان 2018 در مشاوره تحصیلی توسط علی اصلانی
...