سلام
من هزار و یک فکر و افکار الکی که بیشترش در مورد مسائل جنسی است به فکرم میاد اذیت میشم افکارم شلوغه بعدم اعتیاد به دیدن فیلم پورن دارم از دست این افکار خسته شدم هر موقع فیلم نیگا میکنم حالم بد میشه چیکار کنم حالم خوب شه میخام این عادت و ترک کنم ولی نمیتونم لطفا راهنمایی کنید.
