اعتیاد به خود ارضایی

Question

سلام پسری 25 ساله هستم و از اول دبیرستان تا به امروز اعتیاد به خودارضایی داشته ام و برای ترک آن تلاش های زیادی انجام دادم اما بیشترین زمانی که تونستم این کار رو انجام ندم بیست روز بوده.راجع به این عمل و عواض آن هم تحقیق کردم تمام راههای ترک اون رو هم از توی کتب و مقالات خوندم و انجام دادم اما موفق به ترک آن نشدم.و از بیان این مطلب در مضاوره حضوری هم بسیار خجالت میکشم چون کاملا اعتماد به نفسم رو هم از دست دادم.واقعا دیگه خسته شدم امیدوارم شما بتونید کمکم کنید.تنها امید من مشاوره شماست ممنونم

Answer 1

سلام

توی کشورهای خارجی وقتی نوجوان ها به سن بلوغ میرسن یه بار خودارضایی میکنن ولی بعد از اون اجازه نمیدن زندگیشون رو با یه جنس مخالف یا همجنس تقسیم کنن ولی فرهنگ ایران میگه یا ازدواج یا حقی برات نیست به نظر من اگه توانت هست ازدواج بهترین راه حله.ناراحت نباش آدم وقتی بزرگ میشه به سن بلوغ میرسه خواه یا ناخواه یه چیزایی احتیاج پیدا میکنه به این قضیه به چشم گناه نگاه نکن که هر چی به فکر گناه نگاش کنی بدتر میشه و ممکنه دچار افسردگی بشی و اعتماد به نفست از اینی هم که هست کمتر میشه.

Answer 2

سلام دوست عزیز اول از همه از خدا بخواین کمکتون بکنه.دوستان باور کنید احساس و غریضه * جنسی هم مانند یه حس درونیه که همیشه تو خواب به سر میبره تا اینکه کافیه از یه طریقی بیدار شه .فقط کافیه هر چی باعث تحریکتون میشه ازش دوری کنید.شما اگر به چیزی تحریک آمیزی برخورد کردین سریعا باید از اون به نحوی دوری کنید باور کنید تا خودتون نخواید این غریضه بیدار نمیشه پس باید یه جورایی خودتون را با مسائل مختلف سرگرم کننده ، سرگرم کنید تا به این مساله فکر نکنید.